фітнес

Вчені: співзасновниками YouBeauty.com є Мехмет Оз, доктор медичних наук, кардіотразичний хірург, та Майкл Ройзен, доктор медицини, головний оздоровчий офіцер клініки в Клівленді. Відповідь: Ви знаєте, целюліт, коли ви це бачите: шкіра з поглибленим покриттям, яка виглядає трохи як апельсинова шкіра, або божевільн...

Ролики жиру чудові у малюків. Вони не такі симпатичні, коли ти 34 роки, і виплюнув верхівку твоїх, надто щільних, малоподвижних худіх джинсів, які з трубки вичавили жир, як зубну пасту. Якщо ви втомилися дивитись у дзеркало та бачити ці компуни та удари, є речі, які ви можете зробити, щоб отримати більш обтічний силует. І вони н...

Йога розмовляли як ліки, обіцяючи більш стрункий, легший організм, покращене серцево-судинне здоров'я та жарове сексуальне життя. Але чи є популярні твердження про нескінченні переваги йоги, що розтягують правду?...

Балет Красивий Тепер дійсно немає відмовляється пропустити тренування. Найновіша фітнес-тенденція забезпечує прямі заняття заняттями вашими дітьми . На відміну від тренувальних DVD-дисків або тренувань за запитом, ці онлайн-класи дозволяють вам отримати доступ до інструкторів з фітнесу, які допомагають вам розірвати поті в реальному часі - прямо вдома. "Тенденція до живої, онлайн-класи є природним продовженням та прогресуванням" домашньої фітнесу ", яка розпочалася ще в 80-х роках з відеороликами Джейн Фонди", - каже Сенді Тодд Вебстер, головний редактор публікацій Асоціації...

Два тижні тому Кірсті Еллі та Девід Леттерман висвітлювали свої відмінності на пізньому шоу з трохи не такими прихильниками. Тема? Леттерман розповів про важку актрису "50-плюс жарти". Лялька, що важка в Голлівуді, не може бути легким концертом, і навіть сама Кірсті сказала: "Я зненавиджу себе [для набуття ваги]". Але згі...

Дослідження, опубліковане сьогодні в "Annals of Internal Medicine", може нарешті поставити застарілу стратегію втрати ваги за модою назавжди. У щорічному дослідженні, в якому беруть участь 150 чоловіків та жінок, дослідники в Тулан, Кайзер Перманент і Джон Хопкінс виявили, що дієта з низьким вмістом вуглеводів ефективніша при зниженні ваги та жиру в організмі, ніж жир з низьким вмістом жиру. Незалежно від того, наскільки важливими є дні рисового тортика і дієти з сиром, і дедалі зростає дебати про переваги уникнення жиру як чуми, але люди все ще досягають скорочення жирових арахісових...

Ви вибираєте правильний зволожуючий крем для вашого типу шкіри, кондиціонер для вашого типу волосся та одягу для свого типу тіла, але ви можете покласти палець на ваш тип стопи? Від бульбашок до бульйонів, судоми до артриту, швидше за все, у вас є деякі різновид біль ноги в минулому. (Подивимось на це, ваші ноги, напевно...

Коли у вас стрункий або спортивний корпус з мінімальними кривими, як завжди модною Катериною Мідлтон, Кемерон Діаз і Гвінет Пальтроу, важко знайти весільну сукню, яка не виглядає добре на твоїй стрункій рамі. Ваш стиль силуету: "Наречена з лінійкою фігури може витягнути придатний силует, не дивлячись занадто дно або важкий", говорить Джулія Кепнісс, співвласник салон...

...

Барре і балетні натхненні класи з'являються по всій країні. Богобоязники люблять, як точне тренування м'язів (і виснажливих!) Покращує їхні тіла, покращує їх позу і надає їм витончену похід танцівниці. Ми вибрав найкращі класи та DVD-диски на своєму комп'ютері, щоб побачити гібриди йоги, кардіологічні вибухи та достатньо загальних тренувань для тіла, щоб зро...

Штстерсток Що чекати: Безперервні, швидкі потоки рухаються в поєднанні з гучними (енергійними) вдихами. Напрямок погляду також підкреслюється під час кожного асани . Хто повинен спробувати це: Медично і фізично придатні, гнучкі студенти, що бажають пройти інтенсивну тренування. Подробиці: "З 240 ...

Співаки Дженніфер Лопес та Келлі Кларксон мають більше загальнодоступних записів - вони також втілюють трикутник або грушу, форму тіла. Трикутники є кривизни на дні (нотатки Лопес відмінно приятельний тил) і мають стрункі плечі, сундуки і талії. Ваш стиль силуету: силуети лінійного та блакитного плаття лестять наречених у формі трикутника. "Найкраще вибрати сукню з певною деталізацією на талії, щоб привернути увагу до найменшої частини ті...

Трохи стресу може бути добре, але більшість американців зазнають нездорової кількості. Один видимий спосіб стримування нашого тіла: збільшення ваги. Коли ми відчуваємо загрозу, наш організм виробляє хімікати, щоб допомогти нам піднятися на цю подію. Але якщо наше життя перетвориться на гірськолижну смугу викликів, ми пакуємо на фунти. На щастя, шлях зниження стресу також призводить до втрати ваги. Ось три способи. Вибачте: як ти підкреслив? 1) Хронічний...

Ніколи раніше не займався йогою? Тепер ваш шанс! Вересень починається з Національного місяця йоги, і багато студій по всій країні пропонують безкоштовні заняття. (Перевірте YogaMonth.com, щоб побачити, як зав'язати безкоштовний прохід на тиждень!) Але перед тим, як розпочати навчання, Кей Кей, керівник педагогічного трен...

Актриса Алісса Мілано, яка вітала свою немовля дівчинку Елізабелью Ділан Бюльарі у вересні, поділилася фотографією про те, що вона їздить на грудному вигодовуванні на Instagram цього тижня - одночасно у поєднанні з спробою " Паперового журналу " "розбити Інтернет" з фотографіями голого тіла Кіма Кардашяна. Нова мама Мілан зазначила, що самовіддача, що показує їй в сорочці під час грудного вигодовування, отримала тонну зворотного зв'язку, тоді як критики здавалися "чудовими" з голим, жирним осликом Кардашиана. Мілан твірнув: "П...