фітнес

Чи простий акт видалення светри змушує вас частіше плакати або менш здатний до самоконтролю? Звичайно, ні! Але люди думають, що це робиться. У новому дослідженні, опублікованому в журналі "Особистість та соціальна психологія", з'ясувалося, що коли чоловіки та жінки демонструють більше шкіри, інші вважають, що вони більш емоційні, менш здатні і навіть менш моральні. По суті, існує два способи думати про іншу людину: як агент (когось із інтелектом, амбіцій, самоконтроль) або переживання (когось емоційно, чуттєво). Характеристики, які ви думаєте, що хтось в будь-який момент стикаєтьс...

Один погляд на статуечне, тоноване і завжди бачення пікантний значок Summer Sanders, і ви, мабуть, ніколи не здогадуєтеся про те, що рекламує колишній олімпійця: освіченість варикозного вену. Все почалося в денному дні, коли Сандерс відвіз її до мами в Парк-Сіті, штат Юта, спа-центр для догляду за обличчям, де зацікавленість старця С...

Йога стає на день, може тримати лікаря! Слідкуйте разом з інструктором Крістіном МакГі, щоб перетворити свій розум, тіло і дух. Ви можете ще більше зв'язатися з Крістін на своїй сторінці Facebook, і слідувати за нею в Twitter на @thebendigirl. Дивіться відеоролик тут! Тримайте хіропрактіка далеко Тримайте секс-терапевта в стороні Тримайте фахівця з сну в гостях Тримайте кардіолога на відстані Тримайте гінеко...

Коли справа доходить до ваших рук і ніг, зазвичай вам не доводиться докорінно змінювати зовнішній вигляд. Якщо ви використовуєте прості стратегії, ви можете побачити якісь чудові результати. Зосередьтеся на твоїх ногах. Враховуючи, що ваші нігті чутливі до грибка, тримайте їх сухими з абсорбуючими шкарпетками. Спробуйте носити взуття, коли це можл...

Швидше за все, ви проклинаєте, читаючи це. А якщо ти такий, як ми, то хвилина, коли хтось зателефонує тобі на шкарпетку або навіть просто називає слово «постава», то ви відразу випрямите. Зараз є пристрій PosturePulse, який нещодавно розпочав кампанію Kickstarter, яка нагадує вам протягом дня, щоб сидіти прямо. Гм, набагато простіше,...

Ваш стиль багато говорить про вас. Ви, що носите, можете проінформувати прохожих про ваш тип зайнятості, а також про свої емоції, амбіції та витратні звички. А зараз це навіть почалося абсолютно новий тип психології. Клінічний психолог д-р Дженніфер Баумгартнер буквально написала книгу про це явище, яке вона називає "психологією одягу". В "Ти носить те, що ви носите: про те...

Цей крок є жорстким, але абсолютно неприступним - і варте того. Тренер Кілі Шенфельдер (KFitNYC.com) розповідає вам, як це зробити. Джейлін Емерік1. Поставтеся на пліо коробку під барною стійкою. З руками трохи ширше, ніж шириною плечей, схопіть стрижень із закріпленим рукояткою. БІЛЬШЕ ВІД САМОЮ: Старомодні вправи, які дають роботу, вико...

За переказами, або, принаймні, J Сестрами Нью-Йорка, ми маємо їх подякувати за введення бразильського воску в американських жінок ще в 1987 році. Хоча бразильський віск займе близько десяти років, щоб стати основним серед жінок в Держави, ви можете точно сказати, що зовсім без волосся лобкової кістки, вульва, і, так, анус і промежина теж стали - залежно від того, де ви живете - досить поширені. Молоді жінки, зокрема, брали участь у бразильській програмі, частково через сестри J та, звичайно ж, "Sex and the City". Як завжди, спасибі, Керрі та компанії! Щоб отримати остаточне зниження р...

Коли ви йдете цим проходом, всі очі будуть на вас (вибачте, наречений). Отже, ви хочете вибрати весільну сукню, яка змусить вашого чоловіка задухатися, а ваші гості - "оо" і "ах", коли вони віддаляються своїми одноразовими камерами, які мають весілля. Ключом до пошуку чудового весільного сукні є вибір сукні, створеної для тіла, яка згладжує кожну криву та відтворює найкращі активи. Більшість людей потрапляють в одну з п'яти тіл: круг (тако...

Три тренди для жінок у цьому сезоні - це по всьому злітно-посадковій смузі: майки спідниці та сукні, чоловічий одяг та змішані та переплетені принти. Вам не потрібно говорити нам, що ці моделі виглядають не так, як ви. Так що може справжній народ будь-якої форми зробити, щоб ця зима була гарячою? Ну, ми хочемо, щоб ти був найкращим, а не незграбною копією когось іншого. Тому, щоб дати вам...

Подумавши про припинення свердловин для дощок або найновішого обладнання для черевного вправ? Не так швидко. Згідно з дослідницьким звітом у квітні 2014 року, традиційна криза є королем, коли мова йде про орієнтування ваших м'язів. Люди в Американській раді з фізичних вправ (ACE) замовили дослідження з Університету Вісконсіна, штату Ла-Кросс, щоб порівняти ефективність найпопулярніших втручань органів черевної поро...

Товстий ковток Одного разу вам, ймовірно, сподобалося ваше тіло і цінували багато речей, які він міг би зробити. Але на шляху до дорослого віку, можливо, спалахнули сумніви та небезпеки. Замість того, щоб дивуватись можливостями вашого тіла, ви почали ображати свої погляди. У середовищі, де типова жіноча модель становить 5'10 &quo...

Що перше, що ви робите, коли ви прокидаєтеся вранці? Якщо це робочий день, ви, напевно, натискаєте кнопку відкладання кілька разів, а потім вириваєтесь з ліжка в паніці, сповільнюючи себе у свій день своїм розумом у всьому, що потрібно зробити, щоб вийти за двері. Або, можливо, ви опинитеся в душі, без реальної пам'яті про те, як ви туди потрапили. Звук знайомий? Виявляється, лише декілька простих рухів допоможуть вам розслабитися і засмутити себе за свій день, а не...

Якщо ви носите високі підбори, ви можете сісти за це. Дійсно Згідно з новим дослідженням, ці стилети можуть не тільки привести вас вниз по вулиці (або внаслідок нанесення емо розбиття, як багато зробив модель), вони можуть спричинити руйнування м'язів та сухожиль ніг, залишаючи вас відкритими для травм. Опублікований в журналі прикладної фізіології минулого тижня, три австралійських вчені зацікавились впливом високих підборів після перегляду жінки, яка виглядала явно "незручною" та "нестабільною" у ній. І навіть незважаючи на...

Якщо рухатися в тренажерний зал наповнює вас страхом і будь-якою кількістю "не сьогоднішніх" виправдань, то вам не обов'язково потрібно його всосати і просто зробити це. Це тому, що нове дослідження показує, що щоденна діяльність може бути настільки ж вигідною, як потрапляння на біговій доріжці або виконан...