Тепер дійсно немає відмовляється пропустити тренування. Найновіша фітнес-тенденція забезпечує прямі заняття заняттями вашими дітьми . На відміну від тренувальних DVD-дисків або тренувань за запитом, ці онлайн-класи дозволяють вам отримати доступ до інструкторів з фітнесу, які допомагають вам розірвати поті в реальному часі - прямо вдома.
"Тенденція до живої, онлайн-класи є природним продовженням та прогресуванням" домашньої фітнесу ", яка розпочалася ще в 80-х роках з відеороликами Джейн Фонди", - каже Сенді Тодд Вебстер, головний редактор публікацій Асоціації "IDEA Health & Fitness", включаючи журнал IDEA Fitness. "Професії включають в себе зручність, ви можете робити це в будь-якій точці світу, тому, якщо ви працюєте в Сінгапурі на бізнес і хочете працювати зранку, ви можете отримати доступ до веб-сайту, який пропонує потрібну вам трену, та конфіденційність, не соромтеся займатися громадською діяльністю, а також хороше управління часом. Тому замість того, щоб упакувати тренажерний зал і поїхати до тренажерного залу, що часто може перешкоджати виконанню вправ, ви можете просто підключити URL-адресу і зайнятися роботою ".
Онлайн-тренування також можуть бути менш дорогими, ніж заняття в тренажерних залах або тренажерних залах, і ви отримуєте більше варіантів, ніж тренування DVD, де процедури можуть бути обмежені. Подивимось на це, навіть із улюбленим тренувальним DVD-диском, набридло почути, як інструктор каже ті самі речі, включаючи сторонні коментарі та жарти знову і знову. Ви також несете відповідальність, що не стосується DVD, де ви можете відключити його на півдорозі або дивитися його з дивану, не знаючи нікого.
"Якщо вам подобається працювати в груповому класі або з тренером, але не встигає зробити це в тренажерний зал або танцювальний майстерень, це формат для вас", - пояснює Мері Хелен Бауерс, творець онлайн-балету "Красива" заняття "Час, який ви заощаджуєте, може перейти до багатьох інших частин вашого дня. Це дійсно звільняє, і я вважаю, що це змушує людей більше працювати ".
