фітнес

Ви хочете мати привабливий прикладом? Хто ні, чи не так? Ми попросили чотирьох провідних тренерів продемонструвати свої улюблені кроки, щоб отримати завидну задню частину, тому стежте, слідуйте і готуйтеся відчувати спалення. Відео №1: Мері Хелен Бауерс, засновник балету Beautiful Балетні натхненні рухи піднімають і затягують приголомшливий прикладом . Відео №2: Брінн Джіннетт, засновник методу «Уточнити» Сид...

На цьому тижні "Старий флот" потрапив під вогонь для своєї практики заряджати своїх жінок-споживачів плюс. Відкрийте розділ "Жіночий плюс" на своєму веб-сайті, і ви побачите, що жіночі джинси з плюсом мають цінові мітки на $ 15 більше, ніж їх "звичайні" аналоги. У той час як штатні джинси компанії, за повною ціною, коливаються від $ 29, 50 до $ 36, 94, їх джинс з двійні плюс варіює від $ 44, 94 до $ 59, 94. Але це не найважливіша проблема для Old Navy. Що задихає...

Між Jen Selter і squat виклики по всьому Pinterest, схоже, що кожен робить цей простий крок простим. Але якщо ви не робите це правильно, ви можете серйозно завдати шкоди собі. Ми попросили тренера Адама Джеймса Галло з Лофт Колективного Нью-Йорку, щоб допомогти нам вдосконалити нашу техніку. Крім того, слідуючи наведеним нижче вказівкам, Галло також наголошує на важливості правильно вистояти з присідання. Спробуйте привернути свої ноги в землю, і не дозволяйте вашим колінам повороту під час відштовхува...

Коли люди питають мене, що я роблю за життя, і я розповідаю їм, що я подорожній письменник, перше, що я чую: "Що таке робота мрії!" І це; але це все ще робота, більша частина її - залучення великої кількості їжі та пиття. Коли я вперше почав упаковувати мішки для цього способу життя, я також почав упаковку на фунти. Між харчуванням аеропорту, незграбним графіком і цим неминучим додатк...

Arnicare - лінія продуктів, яка використовує Arnica Montana для полегшення болю. Arnica montana (такий же, як вовчак або гірський тютюн) - це рослина в багатьох рослинних лікарських засобах, включаючи гомеопатичні, для зцілення синяків та мінімізації болю. Продукти Arnicare без запаху, не містять парабени, і не використовують штучні кольори та парфуми. Продукт : герб Arnicare Ціна : $ 6.69 Ми думаємо : Як виглядає, як це відчува...

Йога стає на день, може тримати лікаря! Слідкуйте разом з інструктором Крістіном МакГі, щоб перетворити свій розум, тіло і дух. Ви можете ще більше зв'язатися з Крістін на своїй сторінці Facebook, і слідувати за нею в Twitter на @thebendigirl. Дивіться відеоролик тут! Тримайте хіропрактіка далеко Тримайте секс-терапевта в стороні Тримайте фахівця з сну в гостях Тримайте кардіолога на відстані Тримайте гінеко...

Я навіть не дбаю про засмагання. З іншого боку, для мене це зовсім не такий варіант: солярії і сонячне світло змушують мене вирватися в вулики. Я ходжу в тіні будинків і має пляму ірландської шкіри. Але тепер мій редактор говорить мені, що я можу тестувати драйв Tropic Spa Home Mist Tanning System. Засмаг ! Може, мені це важливо! Оскільки засмаг сексуаль...

Більше однієї третини дорослих США страждають ожирінням. Стан захворювання, пов'язаного з ожирінням (серцеві захворювання, інсульт, діабет 2 типу та певних типів раку) є основними причинами смерті нації. Коли справа доходить до конкуренції між їжею та фізичними вправами, їжа явно перемагає синю стрічку. Але це не через відсутність бажання. Введіть "мотивацію здій...

Вони принесли тобі Nesquik, Coffee-mate і Nestea. І зараз вчені в лабораторіях Nestlé Швейцарії роблять кроки до розробки напою, який імітує жирні печіння впливу, любовно називається "вправу в пляшці", або "кардіо в банку". У своїх продуктах лабораторії, Nestlé Institute of Health Sciences, вчені визначили сполуку під назвою C13, яка може стимулювати фермент, який бере уч...

Йога стає на день, може тримати лікаря! Слідкуйте разом з інструктором Крістіном МакГі, щоб перетворити свій розум, тіло і дух. Ви можете ще більше зв'язатися з Крістін на своїй сторінці Facebook, і слідувати за нею в Twitter на @thebendigirl. Дивіться відеоролик тут! Тримайте хіропрактіка далеко Тримайте секс-терапевта в стороні Тримайте фахівця з сну в гостях Тримайте кардіолога на відстані Тримайте гінеко...

Ви коли-небудь перевертаєте таблоїди, поки ви чекаєте на цвях або перукарському салоні? Ви знаєте, що вони погані, але вони такі ось так задовольняють reads.It не дивно, що таблоїди, повні фотографій про останні красуні красуні знаменитостей і blugs, є таємницею винність задоволення. Вони без сумніву демонструють, що Міча Бартон або Тара Рейд демонструють важкий целюліт (швидше за все, це допомагає невеликий Photoshop і страшне освітлення) або зіркові пластичні операції. І вони заповнюють свої сторін...

Якщо ви фарбуєте їх, кусаєте їх або нахиляєтеся на них, то, швидше за все, ви не розумієте, наскільки цікавими є ваші нігті. Подумайте, чому ми їх у першу чергу маємо? Коли вони вперше розвивалися в людей? Добре сьогодні, нове дослідження прибило деякі з цих питань прямо на голову....

Кім Кардашян має деякі з найбільш відомих кривих у сфері знаменитості, але зірка реальності, очевидно, отримала в її голові, що вона потребує ще більш драматичного співвідношення бюст-талія-хіп. Вчора мама Північного Заходу поділилася своїм останнім способом маніпулювання тілом після немовляти в формі пісочного годинника Джессіки Кролика з її послідовн...

Ми чуємо термін "ІМТ", який постійно кидається, але що це означає? Ваш ІМТ або індекс маси тіла просто показує вашу вагу у зв'язку з вашим зростанням. Це дає змогу побачити, чи ви мали масу ваги, здорову вагу, повноту чи ожиріння. Математично, ви можете визначити свій ІМТ, взяв вашу вагу (в фунтах), помноживши його на 703, а потім розділивши його висотою в дюймах, у квадраті. Ваша голова болить ще? Перевір...

10 фунтів знизу: 2012 Повна програма Challenge трансформації тіла Якщо ви є шанувальником Джилліан Майклс, але можете використати перерву від лаю і жорсткої любові, Джессіка Сміт - це тренувальний гуру для вас. Він має справжній подарунок для відео інструкції . Наприклад, вона знає, що, коли ви опинилися на підлозі, виконуючи основний рух, ви не обов'язково маєт...