харчування

Ви чули про вашу удачу, але це їли? Виявляється, деякі продукти, як вважають, наповнені щастям. Ми склали список найбільш приємних продуктів, що охоплюють століття та континенти, і встановили, що ці сприятливі їжі також пропонують деякі переваги для здоров'я та краси. Тепер це гарна новина. 1 часник: захисна удача Протягом століть люди поставили цю потужну лампу на перехрестя, носили її і навіть кинули, щоб захистити себе від демонів, вампірів, перевертнів та магії. Оскільки ви не...

Є ще одна сторона для кожної історії. У "Перевернутому боці" ми досліджуємо непередбачені наслідки популярних тенденцій життя. Сьогодні ми розглядаємо, як громади вірувань роблять внесок у ожиріння (і як вони можуть працювати, щоб запобігти цьому). Якщо ви тягнете небажаних підлітків до своєї місцевої церкви, синагоги або мечеті, ви, ймовірно, робите це, тому що ви вважаєте, що вони мають щось добре, щоб отримати. З точки зору здоров'я, дослідж...

Любов малювати? Любити здорово їсти? Тоді це ідеальний конкурс для вас! Ми співпрацювали з ілюстраційним веб-сайтом "They Draw and Cook", щоб принести вам наш Eat Pretty для конкурсу Illustration Contest. Ви можете ілюструвати свій власний улюблений рецепт свят (якщо це здорово!), Або натхненні нашими рецептами "Eat Pret...

Якщо ви нарізали яблуко, принесли його на роботу, а потім помітили, що до того часу, коли ви сіли, щоб це з'їсти, воно стало менш апетитно коричневим, ви можете дивуватися, чому це сталося - і що ще важливіше, якщо він все ще безпечний побувати на "Коли фрукти вирізані, очищені або пошкоджуються, це викликає клітинні мембрани всередині плоду, що вибухає та вивільняє фермент, який називається поліфенол оксидаза", - розповів YouBeauty Кері Ганс, дієтолог та автор "Дієти з малими змінами". "Цей фермент потім змішується з киснем - також відомий як окислення - і результа...

Ми не стукаємо силою фантастичного крему для обличчя, пом'якшуючи мус або високотехнологічний сеанс відбілювання зубів, але основою вашої краси є досить низка - це ваш раціон. Здоров'я кожного органу впливає на наше появу. Подібно до того, як добре харчуватися, можна зберегти наше серце у формі верхівки, ми можемо...

"Це сезон чудових продуктів! Це особливо вірно для людей, які хочуть приєднатися до CSA чи ферми. Але я скажу вам правду: CSA також може бути складним і багато роботи. Теоретично звучання великоспеціалізованого зеленого кольору на п'ять фунтів, що набуває кінець, але реальність того, що треба мити, приготувати та готувати всі ці зелені, з часом буде встановлено. Необхідно перевантажувати чи перешкоджати такому достатку. Щоб допомогти вам вирішити, чи є CSA правильним для вас, і щоб допомогти вам впоратися, якщо ви вже приєдналися до нього, я склав посібник із виживання на CSA про те, щ...

Теплі літні дні закликають до класних задоволень. Тому природно, що морозиво та заморожений йогурт є двома першими прикладами, які ми думаємо про підвищення температури. Хоча фре-йо часто вважається більш здоровим варіантом, тому що він менше жирної та (звичайно) калорій, це все-таки цукристий десерт, який сл...

Іноді дівчина просто потребує пиріг. Але, якщо б я мав таку, що так легко підготувати, як коробки, але без всіх додаткових інгредієнтів, я б встановив. І вони також можуть бути клейковими та молочними і продовжувати танути в рот - це було б ще краще! З моїми мріями виповнився цей рецепт: органічна рисова борошно та кокосова олія чудово замінюють легко оброблені інгредієнти. Ці бузини роблять життя здоровим, збалансованим життям таким солодким ...

Чи можуть мільйони знаменитостей, хіпстерів та практикуючих Бікрам бути неправильними? Виявляється, трендові раби та гарячі йоги можуть бути спустошені, щоб дізнатись, що кокосова вода, напій вибір, який має на меті поповнювати втрачені електроліти більш ефективно, ніж традиційні спортивні напої, можливо, не все це тріснуло бути. У звіті, випущеному ConsumerLab.com, було перевірено вміст найпопулярніших брендів для виробництва кокосових вод, і було встановлено, що лише один, Zico Natural, містив заявлену суму для всіх чотирьох компонентів електроліту. Хоча усе це містило велику кількість калію ...

Джері Сейнфельд мав жарт про свою двох ворожих половин: "Нічний хлопець" та "Ранковий хлопець". "Нічний хлопець" хоче пізно зупинитися, і "Ранковий парень" дійсно хоче, щоб він пішов спати раніше. Деякі з нас поділяють подібний дуалізм у наших звичках харчування. Поки наші ранок, як правило, здатні знайти задоволення від світлих, поживних страв, на...

Ви вже знаєте, що харчування різноманітної дієти, багатих барвистими фруктами та овочами, є запорукою оптимального здоров'я, але коли справа доходить до втрати ваги, наука довела привід для одноманітності. Дослідники з Університету Буффало та Університету Вермона виявили, що коли вони пропонували таку ж їжу кожен день протягом тижня (анотація "моно-обід"), люди н...

Pizza Hut має новий, модний вигляд, куратор якого називають "власники їзди-вантажівки та міксологів у Нью-Йорку", повідомляє Digiday. 56-річний бренд запустив більш різноманітні та акуратні варіанти піци, що відображає зміни клієнтів, які більш відкриті до етнічних продуктів і приділяють більшу увагу свіжістю. (Факти харчування не зовсім нові і покращені, як мінімум, на 68 вуглеводів на одну порцію особистої піци - але це все-таки Піцерія.) Серед інших елітних піцерій нові вироби: "Пиріг з беконом" (часник пармезан, курятина на грилі та...

Винятковий колір харчування: 462, 37 мг вітаміну D, або 115, 59% RDA. Преимущества для краси: Вітамін D підвищує всмоктування кальцію, щоб створити міцніші кістки. Це також сприяє зміцненню нігтів та лікує розлади нігтів. Бонусні харчові речовини: Лосось завантажується омега-3, це чудовий жир, який полегшує запалення у всьому організмі. Товстий ковток Інгредієнти: 1 столова ложка о...

Дві речі, які я люблю в світі, тепер разом разом: торт на день народження та Starbucks Frappuccinos. З 20-го дня народження Frappuccino Starbucks пропонує лише березневий торт Frappuccino з обмеженим тиражем з 26 березня по 30 березня. Це не оригінальний смак торт на день народження, а, скоріше, поєднання ванільного боба з лісовим горіхом, увінчаним банановим кремом ...

Мишак, що йдуть до отрути старих убивць подружжя та хітмерів, раптом навколо нас. Це осінь, доктор Оз знайшов його в яблучному соку. Тоді (після деякої драми), FDA погодився, що це викликало занепокоєння. Далі Consumer Reports додали виноградний сік до списку. І лише цього місяця миш'як з'явився в рисі. В даний час не існує жодних урядових рекомендацій,...