харчування

Кожен сад потребує кількох інструментів, а також декілька прийомів, щоб зберегти рослини і квіти, що цвісти. Ось основи редактора садівництва Крістіна Шлейтера про те, як підтримувати свій сад....

Шукаєте чудові смачні натхнення для приготування їжі на відпочинок? Не дивіться далі! Після дуже важкого рішення ми обрали переможців нашого "Eat Pretty" для конкурсу "Ілюстрація свят". (Клацніть через галерею, щоб побачити їх усіх!) Переможець ... Драйв рулон, будь ласка ... Сніжні яблука Сари Зампедрі. Пані Зеппедрі отримає ...

Немає причин, чому овочі не повинні бути найприємнішою справою на вашій тарілці. У Італії вони часто бувають. Чому? Оскільки італійці вміють використовувати оливкове масло, сіль, перець і трави таким чином, що підкреслює природну добробут самих овочів. Прощайте назавжди з засмаглими, дратівними овочами, які натискаються на бік вашої тарілки. До побачення овочі стають синонімами здорового, але грубим. Привітайтеся з казковими яскравими овочами! Кожен повине...

Нічого не потрапить на місце в холодний зимовий день, як теплий напій. Але часто вони завантажуються цукром і калорійними, не кажучи вже про дорогі. Зробіть свій улюблений напій, використовуючи наведені нижче прийоми, можна заощадити на калоріях і грошах. БІЛЬШЕ ВІД САМОСТІЙНОГО: Протягом однієї хвилини переходить від Джиліан Майклз 1 Apple Cider: Яблучний сидр - це супер солодкий напій, так що ви не втратите багато солодкості та аромату, збираючи половину яблу...

Раніше влітку цього року я зупинився на зустрічі в моїй мережі подкастів і пішов з фунта красивого наземного ягняти, що є приємною популярністю в ефірі разом із компанією, яка продає Heritage Meats. Баранина терпляче чекає в моїй морозильній камері з того часу, і цей тиждень CSA тягнув мене, щоб розморозити його і зробити грецьке свято з нашими в...

Вчений: Крістін Кіркпатрік, Р.Д., Експерт з харчування YouBeauty Відповідь: Більшість дієтологів рекомендують приготувати обід (і десерт) принаймні від двох до трьох годин, перш ніж лягати спати. Основна причина полягає в тому, щоб дати своєму організму час повністю переварити їжу, щоб ви не засмучували живіт. Це дійсно не збирається перешкодж...

Це субота в Кентуккі Дербі, і ми сподіваємось, що ви приймаєте участь або відвідуєте переглядну вечірку. Життя дає нам дуже обмежене число можливостей носити гігантську капелюх і потягнути бурбон, тому ми повинні скористатися цими особливими моментами, коли вони виникають. Незалежно від того, чи ви берете участь у тематичному стилі Дербі, або просто хочете звинувачення з'їсти бузивні кекси, цей рецепт потрапив у місце. Натхненний південним сором'язком, що став синонімом Дербі Дня - м'...

Протягом багатьох століть різні продукти харчування були чутками, що мають афродізіактивні властивості, хоча мало таких фактів, які підтверджують ці твердження. Хоча окрема стравка або конкретна страва, ймовірно, лише забезпечить психологічний стимул до романтики (еі, тут немає нічого поганого з цим), те, що ви їсте регулярно, може допомогти збудувати свої двигуни для пристрасті. Серце-здорові жири. Морські продукти, такі як лосось, скумбрія, тунець і сардини, пояснює д-р Гербштадт, містить масла омега-3, які можуть зменшити запалення, а також зменшити ризик інфаркту та інсульту. (Вони також по...

Виникає нова закуска, вирощена з надмірності та наша нездатність сказати ні. Воно походить від часу VOD та Google Glass, але воно є справжнім і, таким чином, доступним для замовлення зараз. Це морозиво "Мерсер". Фантастична комбінація ліків / спиртних напоїв розроблена в Адірондаках штату Нью-Йорк та має 5% алкоголю,...

Нарешті, це приклад, що нагадує Tinder, що ми можемо користуватися без будь-яких сексуальних переслідувань або призвів до незграбних перших побачень, і це тому, що основна увага приділяється їжі. Подібно до того, як провести пальцем ліворуч або праворуч на Tinder, "Тендер" дозволяє вам швидко перетягувати рецепти зі сторони відповідно до...

Ви любите сир та масло та кожну іншу смачну їжу, наповнену жиром? Звичайно, ти робиш. Так що готуйтеся до найкращих новин, які ми чули сьогодні цілий рік: у новому дослідженні сказано, що старі дієтичні рекомендації, які змусили нас знежиреними, одержимі, не мають багато наукових даних за ними. Дозвольте нам пояснити: наприкінці 70-х - початку 80-х років в США та Великобританії було введено дієтичні рекомендації, які наказали нам їсти менше жирів, щоб зменшити ризик серцевих захворювань. Але досі не було проведено подальшого а...

Черешня - це чудовий препарат, якщо у вас болісні або опухлі горлі, рот або ясна. Їх антиоксиданти, тонізуючі дію та детоксикаційні властивості роблять їх необхідним інгредієнтом, коли в сезон. Збирайте листя теж, так як інфузія листя чорниці збільшує протизапальну дію. Подаруйте цей детоксифікуючий лимонний ожина, або як теплий напій, якщо у вас є...

Ви не можете думати два рази або відчувати себе найменшим винним, коли ви схопите маленький 100-калорійний пакет з крекерів золотої риби. Зрештою, це всього 100 калорій, чи не так? Не так, за словами Річарда Врангема, доктора філософії, еволюційного біолога людини в Гарвардському університеті. Як він розповів "Di...

Будьте здоровим героєм, а не харчовим нулем, вибравши приготувати обід для себе та своїх дітей. Вибираючи відмовитися від того, як поставити своїх дітей у лінію кафетерію або потрапити в прохід через коричневий мішок, це може допомогти зменшити загальний споживання натрію, насичених жирів, очищених зерен та цукру. Ви також заощадите гроші в довгостроковій перспективі. 100-відсоткове цільне зерно, таке як цільне пшеничне хліб, макарони або коричневий рис Один фрукт Один овоч Білки, такі як йогурт, струнний сир або куряча грудка Горіхи Плоди та овочі повинні бути однією г...

Зображення надано Chef Chef. Чудова шкіра, що світяться, - це не просто результат наповнення косметичних засобів та дорогих спа-процедур (хоча це допомагає)! Ключ до хорошої шкіри зазвичай зустрічається так, як ви живете повсякденно. Це включає в себе дієту та фізичні вправи, люди! Ваше внутрішнє благополуччя є величезним фактором, коли справа доходить до зовнішнього вигляду, тому здоровий споживання має важливе...