З безглуздою штукатуркою в повній силі, швидше за все, ви приділяєте більше уваги кінчикам пальців, ніж будь-коли раніше, і як вони вимірюють останні DIY манікюр, які ваші друзі Instagramming. Це означає, що ви, напевно, дуже налаштовані з недоліками, які роблять ваш полотно не настільки ідеальним для вашої найновішої роботи з фарбування. Розщеплення, розрив, пілінг - є багато речей, які можуть стати не так. Але чому?
Швидкий науковий урок: нігті складаються з дуже маленьких клітин, які називаються оніхоцитами, які в основному складаються з кератину, вважає Дана Стерн, доктор медичних наук, штат Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, штат Дерматолог, який спеціалізується на розладах нігтів і нігтів. "Якщо б ви мали дивитися на цвях під мікроскопом, воно насправді виглядає майже як шарована черепиця. Тому ці клітини дуже делікатні, а цвях насправді надзвичайно поглинає ", - говорить вона. "Це приблизно в 10 разів більше поглинає шкіри".
Тому, коли ви берете довгу ванну, ваші нігті стають надмірно м'якими і гнучкі. Важливо зазначити, що якщо ваші нігті стають надзвичайно крихкими з нізвідки, це може бути ознакою проблеми зі здоров'ям, такими як анемія або щитовидної залози стан, говорить Штерн. Якщо це так, ви повинні звернутися до свого лікаря. Крім того, ті, хто страждає на розлад харчування або проходять хіміотерапію, можуть мати хронічну крихкість через сильний дефіцит білка. Якщо у вас немає жодних проблем із здоров'ям, але у вас є слабкі нігті так довго, як ви можете пам'ятати, це може бути генетичним. "Якщо ваша мати має крихкі цвяхи, то є хороші шанси, що ви збираєтеся їх мати", - зазначає Стерн.
Поглинаюча природа нігтів також робить їх сприйнятливими до багатьох зовнішніх факторів, які можуть спричинити їх розрив і розкол. Ось три найбільші винуватці, які можуть загрожувати Вашими нігтями зауваження Стерна:
Витрата води:
Коли ви миєте руки або приймаєте ванну або навіть отримуєте манікюр, вода поглинається вашими цвяхами. Тоді, врешті-решт, ця вода дифундує назад. Ця постійна зміна вмісту води змушує клітини розширюватися та стискатись, коли їх постійно змінюють, щоб розмістити більше або менше води.
Сезонні зміни погоди:
Взимку ваші дні проводяться від 70-градусної приміщень до холодної, нижче замерзаючої зовнішньої середовища. А при зміні температури відбувається різний рівень вологості. Так само, як ваше температура тіла пристосовується до цих драматичних потоків температури, так і ваші нігті. "Вміст води в оточуючому середовищі перебуває в потоці, а також вміст води у наших нігтях", - каже Стерн, що викликає однаковий тип деформації та послаблює вплив води.
Хімічна експозиція:
З цього пункту вперед, візьміть засіб для видалення лаку для нігтів ворогом. "Польський засіб для видалення дійсно є розчинником - він міцний, майже як фарба тонше, і це дійсно висипає цвях", - говорить Стерн. Найбільш образливим хімічним речовиною є ацетон, але це не означає, що засоби для видалення неацетону набагато краще. "Неацетонова версія вимагає більшої кількості рідини та більше часу експозиції", - зазначає вона. Так що, хоча це не настільки жорстке, розтоплення нігтів у більш продукти та більш агресивне натирання, щоб видалити упертий лак, все ще завдає шкоди. Офіційне дослідження не було зроблено, на якому насправді краще, але Стерн припускає, що відмова від ацетону може бути кращим маршрутом.
Що стосується самого польського, Стерн стверджує, що це дійсно може допомогти тримати тонкі нігтьові клітини разом, запобігаючи наконечникам пілінг. Проблема полягає в тому, що в кінці кінців ви повинні зняти його. І ви ніколи не зможете його забрати. "Проблема з вилученням полірування полягає в тому, що ви не тільки знімаєте польський одяг, але ви також знімаєте верхній шар нігтьових клітин", - каже Стерн. Що може бути проблемою з гельовими манікюрами, якщо ви не входите до салону, щоб отримати їх правильно.
Відновити свою силу:
На щастя, досить легко захистити цвяхи від цих шкідливих факторів. Спробуйте Стерна простим пропозиціям, які допоможуть створити здорову обстановку для того, щоб ваші нігті могли довго і міцно зростати:
- Одягайте рукавички під час поводження з будь-якими хімікатами, робити посуд та чищення рук, щоб запобігти впливу води.
- Не допускайте руйнування стерильних засобів для рук на основі алкоголю. Вони дуже сушать. Замість цього мийте руки з зволожуючим милом.
- Тримайте нігті коротким, щоб мінімізувати площа поверхні, де можна поглинати воду та хімікати.
- "Єдиним доповненням, яке має будь-які наукові докази [для поліпшення здоров'я нігтів] позаду, це біотин, - каже Стерн. Нігті приймають шість місяців, щоб замінити себе, тому вона пропонує приймати біотинові добавки принаймні чотири, щоб побачити, чи це працює.
- Використовуйте масло або крем для кутикули, щоб уникнути сухої шкіри та підтягування шкіри. Кутикули допомагають запобігати потраплянню води у ваші нігті, що може створити середовище для росту бактерій. Отже, не відріжте від них - тримайте їх у зволоженому вигляді і просто відсуньте їх, щоб уникнути інфікування, і нехай вони виконують свою роботу.
- Візьміть святковий лак для нігтів. Якщо ви пробували інші запобіжні заходи і як і раніше страждаєте на крихкі нігті, зробіть перерву з польської шкіри, щоб дати вашому нігтів якийсь час, щоб повернутися у форму. Скільки часу підходить? "Нігті ростуть повільно, тому, на жаль, потрібен час", - каже Стерн. "Я б сказав, що розгляньмо тримісячний відпустку".
Крім того, ознайомтеся з нашими рекомендаціями щодо продуктів, які можуть допомогти зміцнити і відновити слабкі та ламкі нігті.
