Щось таке маленьке, як втрата волосся або така ж велика, як смерть батька, може підштовхнути вашу людину до кризи середнього віку. Раптом він розуміє, що ми всі стикаємося з віком, а в кінцевому підсумку смертю. Достатньо, щоб підказати будь-якому чоловікові взяти серйозний запас свого життя. Його виклик також ускладнюється деякою основою біології. Як жінки, чоловіки ставляться до біохімічного дисбалансу середнього віку. І так само, як жінки, вони вражають фізичні, психологічні та емоційні потрясіння. Смута може поставити стрес на ваш шлюб, але подружня консультант Шела Макінтош-Стюарт пропонує поради щодо того, як зберегти ваші стосунки.
- Будьте в курсі.
Будьте в курсі попереджувальних знаків, які можуть зачепити неприємності. Він може почати бурмотіти непарні фрази або діяти нерозумно. Ви можете почути натяки на невдоволення, такі як: "Це не ти, це я", або "Я не знаю, що хочу". Не ігноруйте його, коли він каже такі речі: "Ми рухаємось один від одного". "Невігластво не робить для блаженного шлюбу, коли він попереджає вас, що він відчуває себе у пастці або пригніченому.
- Покажіть йому, що ви дбаєте.
Дайте йому знати, що ви слухаєте і що ви дбаєте про його потреби. Покажіть йому, що ти на його боці. Хоча чоловіки можуть ненавидіти важкі емоційні бесіди, вони люблять комфорт, який може зробити їхнє життя щасливішим. Уникайте таких ударних фраз, як "Чому ви дієте так, як це?" Попросіть його сказати вам, що турбує його, а потім працювати разом, щоб вирішити проблему. Чи потрібна сім'я контролювати фінанси? Чи потрібно вам двом людям переоцінити своє любовне життя?
- Встановити кордони.
"Важливим є досягнення правильного балансу шляхом встановлення чітких меж для задоволення ваших потреб", - говорить Макінтош-Стюарт. "Він буде щасливішим, коли він починає помічати зміни та результати, і бачить, що він потребує вас, і що він краще співпрацювати з вами".
Налаштування правильних кордонів означає піклуватися про себе емоційно та фізично. Дайте собі "я час", вона рекомендує. Ви не відчуваєте себе настільки ж безпорадними перед лицем кризової поведінки в середині життя, якщо будете контролювати своє життя.
- Зосередьтеся на ваших взаємних життєвих цілях.
"Почуття застою часто лежить в основі кризи середнього віку, коли він захоплює своїм життям, - це серія пропущених невдачливих можливостей, старіння та насущної загрози смертності. Лише задоволення, а не сімейне щастя, може бути єдиним фокусом ", - говорить консультант.
"Одружений не дає вам кришталевого м'яча, щоб роздумувати про свої бажання та потреби, оскільки вони часто змінюються з часом", - завершує Макінтош-Стюарт. "Але, зосереджуючи вашу енергію на тому, щоб бути кращою людиною, яку ви можете допомогти, він повинен зробити те саме саме".
"Сильна, розуміння, виховання дружини та міцного шлюбу - тонік для людини в кризі середнього віку, тому дружинам доведеться посилитись".
