Якщо у вас є знаменитість, яку ви збираєтеся порадити, коли мова йде про здоровий спосіб життя та їжі, це, мабуть, повинно бути Куртні Кардашян. Скажи що ти будеш про неї, але вона знає щось чи дві про те, як їсти чисто. З її манука, як природного замінника для цукру, її великий поштовх для протизапальної дієти, жінка добре стежить, коли йдеться про здорову дієту.
Якщо ви хочете піти на детоксикацію, не голодуючи себе коктейлями, вам може сподобатися те, що запропонував Кардашин для детоксикації. Вона часто ділиться тим, що їсть, і в одній зі своїх посад вона поділяє свій план детоксикації. Вона сказала: "Коли я намагаюся стати здоровим, це мій сарай, що йде, тому що це світло, має білок і повно омега-3".
Рецепт простий. Тут салат, авокадо, лосось, огірок, морква, оливкова олія, гімалайська сіль та лимонний сік. Вона піднімає все це з домашньою салатницею, яка розмовляє всього за 5 хвилин, щоб підтягнути. Ось рецепт Куртні використовує, коли вона дає їй травну систему перерву.
Інгредієнти:
По-перше, перш за все, інгредієнти ...
- 3 серця лаваша з роміном, нарізаний
- 1 фунт шкірного лосося, що розрізаний по центру
- 1 великий авокадо
- Гімалайська морська сіль та свіже молочний чорний перець для приправ
- 1 огірок, очищений і нарізаний
- 2 моркви, очищені та нарізані
- 2 ст.л. оливкова олія
- Сік з одного лимона
Одягання
- 1/8 склянки рисового винного оцту
- 1 шалотна гвоздика, нарізана кубиками
- 1 ст.л. Насіння кунжуту
- 1 ч.л. гімалайської солі
- 1/8 ч.л. свіжого чорного перцю
- 2 чайні ложки тахіні
- 1/2 склянки кунжутного олії
- Приготуй салат і насолоджуйся!
