Це Національний тиждень поінформованості про розлади харчування, а YouBeauty публікує статті, щоб навчити наших читачів розладами харчування та тим, як отримати допомогу.
*****
Січень 2013 р.
5:45 ранку Блиск Звуковий сигнал Звуковий сигнал Моє серце починає стукати, тому що я знову заснув у реальність. Я поспішаю припинити тривогу, перш ніж прокинеться моя сім'я. Як і більшість ранок, я думаю, що я відмовляюсь від розладу їжі і повертаюся до сну, але поспіх тривоги, який я отримую від того, що одна думка говорить мені, що у мене немає вибору. Час почати розробку.
6:30 ранку Thump, Thump, Thump . Звук мого тата, що йде вгору по сходах, сигналізує про закінчення моєї тренування, тому я відчайдушно спливаю в ліжко, лаю на листах і закриваю очі. Мій тато входить до мене, щоб мене розбудити, тому я відхиляюсь і випускаю нещасний зітхання, що досить, щоб переконати його, що я просто прокидається.
6:45 ранку Мої ноги зупиняються на півдорозі вниз по сходах, коли мої очі дивляться на дві прямокутні Pop-Tarts, що стирчать із підсвічкової срібної тари та великої склянки апельсинового соку. Дерьмо Моє серце починає стукати, і я думаю, біжить за вхідні двері. Гарячі сльози горять очі і роблять все незрозумілим. Я не можу Голос розладів харчування голосно, кричуть образи на мене, заманюючи мене думками про обмеження. Моя голова раптом наповнена мільйонами способів, якими я міг би уникнути їжі, але моя маленька сестра дивиться на мене. Я відмовляюсь перетягнути свою невинну сестру в це, кажу собі, зайнявши місце за кухонним столом.
8: 10 am Тупа, двері автомобіля shams закриваються позаду мені, тому що я бігаю з мого автомобіля батька у школу. Моє порушення харчування руйнувало відносини між моїм татом та I. Його жорсткий і невпинний підхід до мого відновлення змінив його на когось, яким я ненавиджу, і для нього я не що інше, як мій розлад. Ніхто з нас більше не визнає інших.
Класи свипуть за: математикою, історією, наукою. Я нічого не пам'ятаю. Я не можу сидіти на місці, тому що мої думки споживаються всіма справами, що оточують мене. Я не можу не порівнювати себе з усіма, що лише призводить до того, що я більше ненавиджу себе. Мені соромно, що я вважаю, що єдине, що я вдаваюсь, - це моє розладу їжі.
12:25 вечора Дзвінок сигналізує про час обіду, і я ковзаю в ванну, чекаю, коли мій телефон заспокоїться: "Я тут". Мені не довіряють їсти обід в школі зі своїми друзями, тому кожен день, поки вони радісно їдячи та балакаючи, я плачу про їжу, яку приніс батько, коли я сиджу в його машині. Ми сидимо в тиші.
12:45 вечора. Виїжджаючи з машини зі сльозами, які все ще спускаються по щічках, я готуюсь до ванної кімнати, щоб вимити обличчя. Я хочу, щоб ніхто не знав, що я плакав, тому що я не можу впоратися з питаннями. Дивлячись на себе в дзеркало лише змушує мене більше плакати. Як мені сподіватися повернутись до класу і прикидатися, що все гаразд?
15:00 Класи закінчуються, і я ще не звернув уваги. Це було два години після обіду. Чому я все ще думаю про це? Я блакить сльозами, тому що мій розум автоматично розраховує ті калорії, які я вже їв сьогодні.
3:15 вечора. Моя щотижнева зважування веде на відстані, і лише думка про миготливий червоний номер у масштабі наповнює мене терором. Я так боюся набрати вагу, що можливість бути навіть часткою фунта більше, ніж тиждень, перш ніж паралізувати мене. Я дуже уважна; мої думки відтягують мене від теперішнього моменту, коли я сиджу на лаві з друзями. Вони сміються і їдять цукерки зі шкільного магазину, поки я накриваю посмішку на моєму обличчі і сподіваюся, що вони не помічають мої скляні очі.
5:30 вечора я розірваний зі своєю вагою. Частина мене - здорова частина - щаслива, що отримала я, тому що вона полегшила певну напруженість між моїм татом та I. Але нездорова частина бушує, дивуючись, де я пішов не так і як я дозволю це статися. На жаль, нездорова частина перемагає, і я змушений спокійно тренувати свою ніч у моєму підвалі. Мої ослаблені суглоби завдають шкоди безперервним стрибкам, мої серцевини намагаються йти в ногу, і я перебуваю на межі проходу. Чому я не можу зупинитися?
10: 30pm Нарешті я дозволений щоб приїхати у моє кровать та я мовчки плачу собі щоб спати.
*****
Сьогоднішній день 2015 року:
Немає нічого гламурного про боротьбу з розладом їжі. Моя шкіра була настільки тріснута і суха, що мої пальці рубали. Моє волосся випало в скупченнях, які засмітили мій злив дна. Моє тіло болить, як мені було 100 років. Моя шкіра тягнулася навколо кутів мого рота, коли я намагався посміхнутися, і найгірше було пустота моїх очей. Я вже не був я, впертим, вольовим, впевненим, що всі, хто навколо мене знав і любив. Ця дівчина зник, була відкинута хворобою, яка затьмарювала кожен аспект свого життя.
"Ви як хворі, як ваші секрети, і ваші секрети затримують вас хворими"
Я став заплутаним у серії брехні та обману. У домашніх умовах я зробив усе, що міг би піти з дією на симптоми розлади харчування, не потрапляючи в школу, і в школі мене змусили прикидатися, як все нормально. Моя першокурсниця і другого курсу середньої школи втратили мою хворобу, тому що я намагався не відставати від усіх секретів. Мої оцінки втішилися, тому що не було часу для навчання та анорексії. Навіть зараз, через два роки, балансування школи, моїх друзів, і моє відновлення є викликом.
В університеті існує постійний тиск на успіх, отримання ідеальних оцінок, прийняття до престижного коледжу та соціальне життя, яке варто розміщувати в соціальних мережах. Не дивно, що більше хлопчиків та дівчат розвивають розлади харчування, як спосіб боротьби зі стресом на відповідність їм стандартам. Існуюча стигма навколо психічних захворювань та розладів харчування ускладнює отримання людьми допомоги. Ці хвороби стосуються не їжі, ні ваги, ні вправ; це лише інструменти, з яких ми знаходимо контроль, коли ми відчуваємо, що цього не має. Йдеться про комбінацію внутрішнього та зовнішнього навантаження, що змушує людей будь-якої раси, статі, соціально-економічного статусу та сексуальності схильні до розвитку розладу їжі. Запобігання душевним захворюванням простіше говорити і більш соціально прийнятним відкриває двері для відновлення.
"Першим кроком до свободи є усвідомлення того, що ви поневолені"
Я не знав, скільки я втратив, щоб тримати моє розлади їжі, поки це не займе моє життя. Відновлення - вибір, який потрібно робити кілька разів на день кожен день. Це важкий вибір; що я і зараз з я боровся, але я бачив, як це може бути корисним.
Отже, де б ви не були в дорозі, я обіцяю, що це коштує. Відновлення можливо, і ви цього заслуговуєте. Продовжуй бійся.
Якщо вам потрібна інформація, реферали або підтримка, зв'яжіться з Національною асоціацією з питань розладів харчових продуктів (800) 931-2237
Чи може ваш раціон бути розладом харчування?
П'ять правил харчування, які ви повинні знати
Привабливе харчування та розлад їжі: у чому різниця?
