Вчений: Мікеле Науманн Карлстром, ліцензований масажист лікарні для спеціальної хірургії в Нью-Йорку
Відповідь: якщо ви коли-небудь отримали масаж, будь то в спа, спортивна лікарня або кіоск в аеропорту, можливо, що ваш масажист доручив вам пити багато води, коли ви приїхали додому (або де б ви не були мандрівки могли взяти вас). Причини цього є подвійними.
По-перше, масажі зневоднюють. Затирання та робоча м'язи отримують рідину, що викачує з м'яких тканин і в свою кровоносну систему, де вона рухається до нирок. Ось чому багато людей мусять піїти відразу після масажу. (Науманн Карлстрром каже, що деякі з її клієнтів не можуть швидко зійти з столу.) Ви повинні поповнювати все, що втратив воду, - пити більше.
Потім виникає проблема метаболічних відходів, які виробляються м'язи під час щоденної функції. Коли ваші м'язи міцні або у вас є основний вузол, він звужує циркуляцію в цих областях, перешкоджаючи здатності тіла змити ці відходи. І, з огляду на те, що важкі м'язи, напевно, спонукають вас зробити перше місце в масажі, швидше за все, ви потрапляєте в певний тиск. Масаж розслаблює напругу, звільняючи шляхи кровообігу та дозволяючи скинути азотистий метаболічний відхід в систему.
Пиття забезпечує вашу нирку водою, необхідною для ефективного усунення нещодавно звільнених відходів. Отже, знову ж таки, він повертається до тону.
