Погана новина: ці омарно-червоні сонячні опіки, які багато хто з нас зазнали в дитячому літньому обряді проходження, пов'язані з виникненням пізніше в житті меланоми - смертоносної форми раку шкіри. Гарні новини: це не зовсім неможливо, щоб ваші діти носили сонцезахисний крем, якщо ви починаєте молодих, і станете частиною вашого повсякденного способу життя. Але, по-перше, факти: лише один пухирний сонячний опік у дитинстві або підлітковому віці більше, ніж подвоює ваші шанси на розвиток Меланома пізніше в житті, за даними Фонду раку шкіри. І в червні 2014 року, проведене в університеті Брауна, було виявлено, що п'ять або більше пухирчачих сонячних променів під час вашої формування років є значно більш небезпечними в довгостроковій перспективі, ніж один. Ваша витяжка: для батьків (чи когось навколо дітей) надзвичайно важливо надати безпечні сонячні звички з дуже раннього віку. Дитячий дерматолог Анна М. Дуарте, консультант Coppertone's Sunscreen Grade, яка надає батькам ресурси для захисту своїх дітей під час домашнього, школьного та табору, говорить, що діти особливо сприйнятливі до вивчення тривалих звичок. Ось де почати: 1. Будьте прикладом для вашої дитини-носіть сонцезахисний крем! "Забезпечення захисту від сонячних проникливих пріоритетів для вас допоможе дітям зрозуміти його важливість", - говорить Дуарте, директор відділу дерматології для дитячої лікарні Майамі. Перш ніж вирушити, покладіть свій сонцезахисний крем разом з вашими дітьми і покажіть важливість повторного застосування, виконуючи це кожні дві години під час сонячного проміння або після плавання та спортивних заходів. 2. Поверніть програму сонцезахисного крему в гру. Кожен, хто має малюків, знає, що це таке, як переслідувати вас навколо кімнати, коли він чи вона кричить криваве вбивство. Спробуйте перетворити ваш щоденний додаток у гру, щоб зробити це веселим. Купуйте сонцезахисні палички і нехай ваші діти "малюють" один одного. 3. Купуйте своїх дітей. У цьому випадку це варто! Скажіть їм, що співпраця з сонцезахисним кресленням додасть їм п'ять додаткових хвилин на відкритому повітрі. Або створити стенд із сонцезахисним кресленням, надавши їм наклейку для кожного сеансу застосування сонцезахисного крему. 4. Навчіть їх бути сонячним смаком на відкритому повітрі. "Допоможіть своїм дітям виявляти затінені області під час активних дій на природі, як-от тіні на шкільному майданчику або деревах на задньому дворі, і навчити їх грати там", радить Дуарте. Поясніть, що відбиваючі поверхні, такі як вода, бетон та пісок, посилюють вплив і підігрівають до 85 відсотків, на думку дерматолога. 5. Захистіть їх очі. Тонка шкіра навколо очей дуже чутлива до шкідливого впливу ультрафіолетових променів, повідомляє недавній стовпець експерта з дерматології YouBeauty, Jeanine B. Downie, MD. Але дитячі очі більш вразливі і можуть навіть завдати шкоди очей, - говорить Дуарте . 6. Одягніть сонцезахисні окуляри - як ти, так і ваші діти! "Одягніть сонцезахисні окуляри так, щоб ваші діти хотіли їх носити, і ви навіть можете залучити їх до вибору пари, яка позначена для блокування 99-100 відсотків ультрафіолетових променів у тому, що я називаю" майданчик готові "стилі, як пластикові лінзи які є стійкими до стирання та подряпини, - радить Дуарте. Візьміть своїх дітей до магазину, і дайте їм вибрати свій механізм, щоб вони відчули власність. 7. Якщо ваша школа не співпрацює, бере на себе відповідальність. Останні новини навколо деяких шкільних заборон на сонцезахисний крем, як правило, пов'язані з адміністративними побоюваннями щодо спільного використання продуктів та можливих алергічних реакцій, - підштовхнуло дітей до появи небезпечних спалахів сонячних опіків під час екскурсії та на майданчику. Coppertone пропонує батькам завантажувані ресурси, які допоможуть залучити шкільні округи до їхньої політики щодо захисту від сонця та, за необхідності, змінюватимуть заборони. З цими безпечними звичками, що застосовуються до практики, ми сподіваємось, що ностальгійна любов до речей, як літні конуси морозива та будівельний пісок замки на пляжі є єдиними частинами дитинства, які мають постійні наслідки життя для сучасних дітей.
