Хочеш перемогти нашу нову книгу "Серце 411", яка сьогодні виходить на полиці? Залиште коментар наприкінці цієї історії, який розповість нам, скільки чашок кави ви пили щодня, і ви будете автоматично вводитись для перемоги (конкурсні правила тут)!
Кава має погану репутацію, коли справа доходить до здоров'я серця. Деякі стверджують, що це викликає високий кров'яний тиск, а інші пов'язані з серцевими нападами. У нас є гарні новини для 150 мільйонів споживачів кави в Америці. Відпочивайте і насолоджуйся своєю ранковою чашкою кави - це не зашкодить своєму серцю.
Кава та здоров'я протягом всієї історії:
Інтерес до зв'язків між кавою та здоров'ям налічує сотні років. У Європі сімнадцятого сторіччя кава вважалася сприятливою для травлення та подагри, але викликала імпотенцію та параліч, а не сприятливу компенсацію, а також невірну. Інші поєднують каву зі слабким зростом та розвитком раку; ці твердження також були спростовані. Сьогодні більшість наукових досліджень та прес-релізи щодо кави зосереджені на його відношенні до серця.
КОЛОН : Кава травневого раку шкіри, доктор Оз і доктор Ройзен
Кава та артеріальний тиск:
Найбільш поширеним серцем-претензією є те, що кава викликає або загострює високий кров'яний тиск (гіпертонія). Фактично, серед людей, які не є регулярними споживачами кави, кофеїн з двох чашок кави підвищує артеріальний тиск на 2 - 3 мм рт. Ст., Відносно невеликі зміни. Цей ефект короткочасний і звичайно відсутній серед тих, хто регулярно п'є каву.
Кава не зашкодить серцевому ритму:
Інші "кава-опоненти" цитують ефекти кави на серцебиття та ритм. Кожен, хто має чашку кави вранці, визнає, що кава може викликати незначне збільшення частоти серцевих скорочень. Подібно ефекту артеріального тиску, це тимчасово і нешкідливо. Заявляє, що кава часто спричиняє нерегулярні серцеві ритми (аритмії), такі як фібриляція передсердь, погано. А ті, у кого вже є фібриляція передсердь, взагалі не відчувають негативних наслідків від кави.
Чи викликає кава серцеві напади?
Найбільше занепокоєння викликає те, що кава може бути шкідливою для людей з вже існуючою ішемічною хворобою серця (блокади в артеріях серця). Специфічне питання, зроблене останніми науковими дослідженнями та повідомленнями в засобах масової інформації, полягає в тому, чи може кава викликати серцевий напад у людей з ішемічною хворобою серця. Насправді відповідь є "так". Але ризик того, що кава викликає серцевий напад, є крихітною і застосовується лише до невелика меншість осіб, які не є звичайними кавоварками і можуть мати певний генетичний профіль. Коротке повідомлення тут - ризик того, що кава викликає серцевий напад, настільки мала, що це не варто турбуватися.
