Коли ми кажемо, що когось любимо, що ми насправді маємо на увазі? Наївні підлітки говорять це, коли в них є розчарування. На весіллях пари зобов'язуються залишатися разом на все життя; Однак тривожний високий рівень розлучень нашої країни свідчить про багато порушень обіцянок. Якщо б ми були чесними, може, наші декларації про любов звучали скоріше: "Я люблю тебе, якщо ви не робите те, що мене засмучує". Або, можливо, "я люблю вас, якщо не змінишся з того, як ви зараз". Можливо, що ми насправді маємо на увазі: "Я люблю вас, якщо ви не зробите мене достатньо щасливими". Чесно кажучи, більшість людей люблять інших, якщо вони є корисними для них. Ми любимо умовно. На жаль, це не справжня любов. Розглянемо це: справжня любов безумовна і може вимагати жертви . Дійсно, любов, яку ви відчуваєте для когось іншого, може бути випробувана. Наприклад, двоюрідний брат із фінансовими труднощами може запитати, чи може вона протягом певного часу пересуватися з вами. Ви хочете сказати "так", незважаючи на можливі незручності? Може бути, ви хочете. Можливо, ти жертвувати своїм часом і шукати свої мрії кожен день, просто для підтримки інших. Якщо це обтяжливо і незадовільно для вас, не відчаю. Любов, як ви робите, може стати одним із самих радісних і задовільних вражень, яким ви могли б сподіватися.
- Почніть з себе. Як я вже говорив у попередній статті Cloud Nine, майже всі ми страждаємо від браку самолюбства. Це практично неможливо істинно любити інших, не враховуючи себе співчуття та прийняття. Пожвавлення доброти - це чудовий спосіб почати цей процес і призводить до посилення досвіду позитивних емоцій, таких як радість і надія 1 .
- Виберіть ціль. Подумайте про когось, хто заслуговує на безумовну любов. Це може бути батьком, чоловіком або дружиною, братом або другом. Почніть з когось, з ким ви вже маєте здорові стосунки і поступово розширюєтеся до інших звідти.
- Стати іншим-орієнтованим. Відкиньте свої особисті уподобання чи проблеми. Зосередьтеся на тому, що ви можете зробити для когось іншого, і задоволення, яке ви відчуваєте, коли це робите. Зробіть це милостиво і не чекаючи нічого натомість. Дайте собі можливість полюбити цей спосіб, навіть якщо спочатку відчуваєш трохи незручно.
Відкрийте для себе радість інвестувати в добробут когось іншого. Відчуйте свободу знесилити ваш скептицизм і довіряти перевагам любові до інших. Хоча ви можете почуватися вразливими, любов захистить вас. Насправді любов вільно, без страху і беззастережно набагато сильніша, ніж ви можете вірити. Іди вперед і побачити себе.
