Продовольча шопінг - це робота. Коли ви потрапляєте за цим кошиком, ви хочете його заповнити і перевірити якомога швидше. Але коли ви просуваєтесь по проходах, ви дійсно знаєте, чого ви займаєтесь? У стовпці цього тижня я хочу поділитися з вами чудовим інструментом, який допомагає зробити покупки їжею швидшими і здоровими. Можливо, ви чули про це. Це називається Fooducate, і це одне з багатьох сайтів, що з'являються в Інтернеті, призначені для того, щоб допомогти нам купувати розумніше, навчити нас продуктам, які ми купуємо, і в цьому випадку робити щотижневий купувати покупки не так важко. ЦЕ ДОСЛІДЖЕННЯ, ВИСНОВЛЯЄТЬСЯ: " Комфортна їжа" - зменшення кількості однолітків. Веб-сайт Fooducate налаштовується, щоб розповісти вам простий спосіб (і я люблю щось простіше), якщо певна їжа є здоровою. Шукайте певний елемент, і він розповідає вам, скільки містить цукор, скільки солі, скільки жиру, будь-яких добавок тощо. Тоді він дає вам колір за кольором, не менше! - від А до Д. Так само, як школа, ніхто не хоче приносити додому B-мінус (або гірше)!
 |
Цікаво побачити, як наша покупка продуктів харчування склалася, один з моїх дітей, і я пішов на Fooducate. Тоді ми відкрили холодильник і комори, а потім дісталися до роботи. Ми набрали різні продукти, які ми вже мали на руках, щоб побачити, що сайт мав сказати про них. І ... я був здивований. Насправді. Найбільш шокуючий приклад? Кетчуп. Добре, так що я знаю, що більшість кетчупів для вас не найкращі - насправді у перших кількох інгредієнтів у багатьох є сироп з кукурудзяного фруктози та інші цукри. Хоча я думав, що я роблю досить добре. У мене був органічний кетчуп, один із семи інгредієнтів, які мої діти і я можу зрозуміти (кивнув Майкла Полана, тут: "Не їж нічого, що твої прабабусі не визнають їжею"). Першим інгредієнтом було органічне томатне пюре. Це має бути добре, вірно? Не так швидко. Клас: колосальний C. Що ?! Сайт пояснює свою класифікацію, і я дізнався, що всі кетчупи отримали погані оцінки через вміст цукру та солі. КОЛОН : красиве розуму, що робити? Кетчуп добре смакує і насичений лікопеном (відмінним антиоксидантом), і ми не хотіли пропустити. Отже, замість того, щоб використовувати цей кетчуп вночі, ми швидко зробили свою власну версію! Свіжно тертий часник в оливковій олії, несолодкі нарізані кубиками помідори, бальзамічний оцет і просто щіпка солі, цукру та свіжого перцю в каструлі і, вуаля, здоровий домашній кетчуп. Звичайно, ви не збираєтеся робити домашню версію кожного упакованого харчового продукту, який має низький показник. Але перш за все ви можете купити кращі продукти, і саме це приносить додаток Fooducate для Android і iPhone. Коли ви знаходитесь у супермаркеті, скористайтеся камерою на своєму телефоні, щоб відсканувати штрих-коди елементів, коли ви розміщуєте їх у кошику. Програма миттєво надасть вам оцінку харчування та ключову статистику вмісту. Якщо вам не подобається те, що ви бачите, він автоматично пропонує здорові альтернативи в одному проходу. Не може бути простіше.
