У грецькій міфології, страждання означало прокачування валуна вгору для вічності (ugh). Сьогодні це більше схоже на це: ви, прикуті до вашої кабіни, люмінесцентні лампи, що гудять вище.
Ха-ха, ха, ви кажете, але дослідження говорять, що це правда! Ваше середовище має значення на роботі.
Згідно з дослідженням нового університету штату Міннесота, гнучкі робочі місця значно покращують здоров'я та благополуччя працівників. Вони призводять до більш спокійного сну і залишають людей, по суті, відчуваючи себе набагато краще, ніж їхні приятелі.
(Прийміть це, ваші подружні інвестиційні банкіри друзі не здаються надто розслабленими.)
У дослідженні було проаналізовано дані понад 600 співробітників компанії, як перед організацією, так і після її започаткування гнучкої ініціативи на робочому місці. Через раду співробітники, які мали час для самих себе, тобто призначення лікарів у лікарні не повинно було бути секретними операціями в режимі «стелс-режим», - були більш щасливими співробітниками.
Переваги були великі: кращий сон (ще 52 хвилини!), Рівень енергії, робочий і сімейний баланс і загальне самопочуття здоров'я, а також нижчий рівень емоційного виснаження та психологічного лиха. Це навіть збільшило особисту силу; стримуючи, що розчавлена "лялька на струнах" відчуває раз і назавжди.
"Одна з багатьох переваг гнучкого графіку роботи - це можливість кращого контролю над своїм часом, і це, у свою чергу, допоможе вам зробити мудрий вибір здоров'я", - розповідає радник WellBeauty Wellness Beth Ricanati, MD. "Наприклад, тепер ви можете стати менш напруженими з сімейними зобов'язаннями, якщо ви не дотримуєтеся твердого графіка. Ви навіть можете встигнути приготувати домашню вечерю!
"Відмінна новина полягає в тому, що багато організацій і самих уряд стають все більше усвідомлювати важливість гнучкості роботи на робочому місці. Собака хворіє, ваші зірки дитини в школі грають, кабельний хлопець зупиняється на 9-4 ... в основному життя трапляється, і іноді цей номер-хрусткий звіт може зачекати, поки ви тримаєте все це разом.
Тому наступного разу, коли ви будете проти свого начальника під час свого щорічного огляду, обов'язково повідомте йому чи її, що ви плануєте піти з ранку по понеділках, щоб зловити свій улюблений клас йоги, і щасливий співробітник є продуктивним працівником.
