Огляд кількох досліджень показав, що люди, які володіють добровільним життям, мають смертність на 20 відсотків нижче, ніж люди, які не мають, не кажучи вже про нижчий рівень депресії, більш високу задоволеність життям та загалом підвищену добробут. Подумайте про всіх, хто може скористатися (з обох боків від дачі!), Якщо це число було вище.
Ваша шкіра є найбільшим органом у вашому тілі, і тому вона потребує живлення, як і решта вашого тіла. Один із способів забезпечити, щоб ваша шкіра отримувала необхідні їй поживні речовини, - це...
Ми всі знаємо людей на обох кінцях спектра почуттів: ті, хто поспішатиме з свіжоспеченою лазаньєю, коли ваша кішка помирає, а ті, хто вас змушують працювати до 9 вечора вночі, у твого малюка - соло на сьомому - клас музичний. Як правило, ми називаємо останню Скрудж "холодною". Але біологія помиляється - це не серце, яке холодно, це головний мозок. Як практично з кожною з наших біологічних
