Ваше тіло може мати негативну реакцію на ваші відносини. Не тільки ворожі розбіжності між партнерами були пов'язані з підвищенням артеріального тиску, підтримуючі коментарі не знижують кров'яний тиск. Гуру досліджень пар, Джон Готман, визначив чотири способи поведінки, які сприяють тому, що він називає "каскадом до розлучення". Готтман вказує на такі дії як "Чотири вершники апокаліпсису", оскільки вони сигналізують темні часи вперед. Поведінка: критика (атака особистості або характеру вашого партнера), презирство (ображання вашого партнера і спілкування з тим, що він чи вона зневажають вас і під вами), захист (нездатність взяти на себе відповідальність за свої дії - див. Вище, де я обговорюю слова ви шкодуєте), і кам'яні скрині (спостерігаються частіше у чоловіків, ця картина визначається повним відходом від взаємодії). Разом, "Чотири вершники" - жахливе поєднання, але ми всі частіше поводимося з цими моделями поведінки. Шукайте будь-якого з них і намагайтеся уникнути відносин.
