Якщо хтось зараз побачив, як виглядає ваше обличчя, чи вони б дивувались, чому ви виглядаєте настільки серйозно? Можливо, ви просто думаєте: очікування обіду зі старим другом призводить до відображення вашого минулого, що призводить до запаморочливої пам'яті середньої школи, що веде до порівняння кар'єри з вашими колишніми однокласниками, що веде до занепокоєння щодо всіх завдань, які ви маєте на роботі. Це продовжується і продовжується!
Навіть якщо ви не хочете посміхатися, є хороші новини! Ви можете підробити це, поки не зробите це. Одне дослідження показало, що люди, котрі імітували посмішку, оцінили комікс як смішніше, ніж люди, котрі імітували хмуринг 1 . Звичайно, посмішки або хмури (незалежно від того, чи вони є справжніми) посилають сигнали у ваш мозок, повідомляючи, що ви почуваєте себе щасливими чи сумними. Отже, ви насправді відчуваєте ці емоції. Тому має сенс часто посміхатися, тому що це чудовий спосіб відчути позитивні емоції на певний момент. Ви коли-небудь підозрювали, що погляд на обличчя настільки переплітається з вашим щастям? Усмішка дуже недооцінена. На жаль, наша культура прагне асоціювати посмішку з браком інтелекту або бути наївною. Яка дурість! Ті, хто посміхається, отримують щастя, що виснажує їх сучасників. Також пам'ятайте, що, коли ми посміхаємось, ефект заразний. Люди хочуть бути оточеними, які здаються позитивними. Вони також більш схильні говорити з вами і посміхатися. Дійсно, посміхаючись, це взаємовигідне для всіх учасників! КОЛОН: Потужність посмішокЯкщо ви усвідомлюєте свою усмішку, розгляньте наступні три способи зробити це часто і природно. Якщо у вас є унікальна посмішка, яка відчуває себе правильно для вас, носіть її з гордістю! Що б не було, щоб рухати ці м'язи щоки, робіть це! "Все буде добре". " Посмішка: гордо носив зразок Моргана Фрімана, зображений нагорі ліворуч, ця посмішка - хороша, щоб спробувати як подивитися. Ця посмішка може прийти з усвідомлення того, що щось не так погано, як ви раніше думали. Якщо ви відчуваєте вдячність, сподівання, заспокоєння або мирну, це вам посмішка.
Усміхайтеся: "Я б краще бути веселим, ніж засмученим!" . Це ще один хороший, який слід спробувати як вираз обличчя за замовчуванням. Якщо ви можете знайти гумор у повсякденному житті, як Джеррі Сеінфельд, зображений направо, або ви відмовляєтесь брати речі надто серйозно, ви опинитеся в такому усмішці. Ця посмішка також відображає оптимізм, щасливість, життєрадісність та впевненість у собі.
