Ось щось, що зробить більшість дерматологів стріляють головою навколо стіни: майже половина 125 провідних шкіл та університетів США мають соляні ліжка в кампусі або в житлових будинках поза кампуса, згідно з жовтневим 2014 дослідженням Дерматології JAMA. І це не може бути простіше або дешевше для студентів, щоб отримати загар: цілий 96 відсотків більшість поза містечках житлових об'єктів з внутрішнім дублення надають його безкоштовно для орендарів, і більше 14 відсотків коледжів дозволяють студентам використовувати кампус готівкові картки для оплати засмага, згідно з дослідженням. На цьому етапі, хто не знає, що засмага - чи лежите ти на пляжі чи погано засмагаєш - погано для тебе? Так чому деякі студенти все ще роблять це? "Люди як і раніше відчувають тиск на загар або засмага", - пояснив Карін Гроссман, доктор медичних наук д-р Гроссмана в Санта-Моніці та Нью-Йорку. "[Вони] думають:" Якщо я виглядаю засмагою, може, я відчуваю, що я п'ять фунтів тонше ". Це робить їх більш впевненими ". Деяким людям також залишається під помилковим враженням, що засмага в приміщеннях безпечніше, ніж викладання на пляжі. Фактично солярії у вас душ ви 12-15 разів більше ультрафіолетового випромінювання, ніж сонце. Це ставить вас у 12-15 разів ближче до товстої, шкірної шкіри, зморшок та раку шкіри. Також є аргумент вітаміну D, який деякі внутрішні солярії підскочили, оскільки ультрафіолетові промені допомагають вашому організму виробляти необхідний вітамін. Але те, що салони солярії не говорять вам про те, що ліжка в першу чергу піддають вас UVA промені, які проникають у глибокі шари шкіри, завдаючи шкоду, яка призводить до передчасного старіння, а не UVB промені, які викликають сонячні опіки. Проте це UVB промені, які допомагають шкірі робити вітамін D, за даними Фонду раку шкіри. Таким чином, ви навіть не отримуєте переваги підвищення вітаміну D з солярію, коли ви шкодите шкірі. Незважаючи на те, ультрафіолетове світло не є єдиним джерелом вітаміну D. "Більшість людей може отримати вітамін D з їжі і доповнення ", - зазначив Гроссман, - то чому ризик раку, коли він доступний в такий безпечний спосіб? Навіть знаючи факти - що 1 з 3 людей отримає рак шкіри, і одна людина помирає кожну годину від раку шкіри - може не змінити деяких думки людей про солярії. "Дуже важко переконати молодь в тому, що замани на них погано", - сказав Гроссман. "Вони хочуть миттєвого задоволення, і вони також досить молоді, щоб як і раніше відчувати, що" тепер нічого не станеться зі мною, і до моменту старіння я їх виправив ". Тому не дивно, що застереження про рак шкіри часто падати на глухі вуха, поки не пізно. (Справа в тому, що вона повинна розповідати історію про те, як вона пішла на солярії п'ять днів на тиждень як молода доросла людина, і зараз у нього виявлений рак шкіри в 77 разів.) Але кілька досліджень показують, що молоді жінки та чоловіки, швидше за все, звертають увагу повідомлення про зупинки засмаги, коли вони повідомляють, що ультрафіолетові промені надають вам зморшки та плями у віці. Також допомагає бачити чарівні знаменитості (думаю, Тейлор Свіфт) у рекламі: дослідження показують, що, коли жінкам показують рекламу в журналах мод і красу з моделями з зажженої шкірою, моделями без танців або без будь-яких моделей, жінки, які переглядали оголошення, що зображують моделі з яскравою шкірою мали менш сприятливе ставлення до засмаги, ніж ті, хто дивився на рекламу із засмаганими моделями. Підсумок: тримайтеся подалі від соляріїв. Період. Ми отримуємо це, якщо ви не відчуваєте себе добре без засмаги. Замість цього використовуйте самовизанники, які краще, ніж будь-коли. Для бездоганної, природно виглядаючої програми, дотримуйтесь нашого остаточного керівництва для самостійного засмаги.
