Якщо ви відмовилися від шоколаду з надією скорочення вашої талії, ви можете переглянути це рішення. Нові дослідження з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго показали, що дорослі, що їли шоколад, часто були насправді - чекайте на це - тонше. Вони мали нижчий індекс маси тіла (ІМТ), ніж ті, хто рідше їв солодкі речі.
|
Коли справа доходить до здорового харчування, багато хто з нас вважає, що для цього потрібні години приготування їжі та складних страв. Однак це не може бути дальшим від істини. Насправді, є багато...
Наша травна система є однією з найскладніших систем нашого організму, і вона відіграє вирішальну роль у нашому загальному здоров’ї та самопочутті. Від їжі, яку ми їмо, до того, як ми її...
