Ви можете торкнутися пальців ваших ніг? Робити розкол? Або ви як більшість з нас? Тривога спрацьовує вранці, і ви перевертаєте відчуття жорсткості або гостроти. Коли ми стаємо старше, ми схильні ставати менш активними, і ми ризикуємо втратити мобільність. Це не так добре, але є легкі щоденні виправлення. Більшість з вас, напевно, знаєте когось (якщо не себе), який кинув витягнути їхню спину принаймні один раз. Це біль настільки зневажливим, таке розчарування. Хто має час для цього ? Нижня біль у спині є однією з найпоширеніших причин того, що дорослі відвідують лікаря. Насправді, це лише побічні симптоми. Незважаючи на те, що пропонувалися різні схеми лікування, нам все ще не існує стандартного лікування. Якщо ти розтягуєш? Приймати ліки? Залишатися в ліжку?
1 JW Gen Med 15 грудня 2011 р., Р192; Ann Arch Intern Med 2011; 155: 569; Arch Intern Med 2011, 12.26.12; 171: 2019
