Вражаючи щасливу годину з офісним екіпажем або наливаючи склянку червоного кольору, коли діти нарешті стають нарешті в ліжку - ці забави зрівняються надто легко. Дослідження травня 2014 р. Показало, що люди недооцінюють, скільки вони пили на 50% і більше . Замість того, щоб замовити другий склянку, тому що всі ще живляться, і ви все ще веселилися, підійдіть до бармена, який озброєний кількома неалкогольними, але смачними замовленнями, пропонує Бауер. Наприклад, газована вода з сплеск ананасового соку, або клубова сода з вапном і сплеск грейпфрутового соку. Вони смакують святковість і збережуть ваш коктейль - і вагу вниз.
