 |
Розміщення продуктів на верхній полиці вашого холодильника спонукає вас їсти в три рази більше фруктів і овочів. Ще краще, наповніть фруктову чашу на вашому кухонному столику. Якщо ми це побачимо, ми захопимо його. Замість того, щоб покладатися на силу волі, а не на ефективний інструмент! - просто реорганізуйте своє життя, щоб зробити здоровий вибір очевидним.
//www.youbeauty.com/nutrition/7-eating-habits-of-skinny-people
Крок 2. Робіть підготовчу роботу Ви збираєтеся зробити великі зміни, що вимагає планування. Дайте собі місяць, 31 день, щоб виконати всю підготовчу роботу. Обіцяйте себе : Зробіть особистий пакт із собою, щоб кинути палити. Встановіть дату завершення . Зробіть це щонайменше на місяць від сьогодні. Подумайте про три найбільші причини, чому ви кидаєте : Напишіть їх на карті, яку ви будете носити з с
Фен-шуй пропонує грунтовну пораду щодо залучення любові у ваше життя, але вона може загубитися під похміллями, коли ви помістите своє ліжко і відкриває свої вікна на свіже повітря. Не те, що у вашому спальні немає нічого поганого, вилучаючи сімейні портрети, щоб ви не відчували себе гальмувати тим, що мама та тата спостерігают
