 |
Розлади соціального занепокоєння, як правило, піддаються лікуванню антидепресантами, але згідно з новими дослідженнями терапія є більш ефективною. Дослідження показало, що когнітивна поведінкова терапія, зокрема, була найкращим лікуванням, і її наслідки тривали довго після закінчення терапії.
Змінюючись з водою, це спрощений і справжній спосіб як скоротити спирт, так і залишатися гідратованим, тим самим запобігаючи похміллям. Якщо ви намагаєтесь скоротити калорії цього січня, перейдіть у бар і попросіть на воду кожен напій або два. Вам не потрібно виправдовувати це: Ви спрагуєте, і ви отримаєте ще один напій через секунду. Просто обов'язково закінчіть воду і не соромтеся забирати час.
Усмішка є однією з перших речей, які люди помічають, але це може бути важким для підтримки ідеальних зубів упродовж усього життя. Більшість людей в кінцевому підсумку отримують щонайменше одну порожнину у своєму житті, які легко виправляються наповненнями. Але ці наповнювачі можуть насправді робити більше шкоди, ніж користі, згідно з дослідженням, нещодавно опублікованим в журналі стоматології. Протягом майже п'яти років стоматологи спостерігали за зубами, що от
