Змінюючись з водою, це спрощений і справжній спосіб як скоротити спирт, так і залишатися гідратованим, тим самим запобігаючи похміллям. Якщо ви намагаєтесь скоротити калорії цього січня, перейдіть у бар і попросіть на воду кожен напій або два. Вам не потрібно виправдовувати це: Ви спрагуєте, і ви отримаєте ще один напій через секунду. Просто обов'язково закінчіть воду і не соромтеся забирати час.