Більшість з нас проводять занадто багато часу в приміщенні. Ми знаємо це, але все-таки через роботу, спосіб життя, сім'ю або, можливо, просто звичку, ми продовжуємо це робити в будь-якому випадку. І занадто багато часу у приміщенні може призвести до нездорового вибору способу життя. (Приклади de jour: прогулянка по кухні, захоплення закуски, тривалий час укорінюватися в улюбленому стільці тощо).