У цьому стовпці обговорювалися самовизначення раніше - ідея про те, що ви використовуєте стиль та поведінку, щоб передати враження про себе іншим. У рамках цієї презентації Ви вибираєте певний одяг та аксесуари, щоб допомогти іншим людям побачити вас певним чином. Але думки інших людей - це не єдине увагу. Ви, ймовірно, також підбираєте одяг, виходячи з того, як ви себе почуваєте в будь-який день.
КОЛОН: Що ти кажеш про тебе?
Є хороший шанс, що те, що ви одягнете прямо зараз, відображає те, що було у вашому розумі, коли ви відкрили двері вашої шафи сьогодні вранці. Окрім практичних міркувань гардероба, жінки часто вибирають одяг на основі своїх почуттів. Цей журнал Allure у цьому місяці опублікував британське опитування жіночого кохання "вдалого" або "поганого настрою". Щасливі жінки віддавали перевагу одязі, які "добре розрізані, покращують фігуру, виготовляються з яскравих і красивих тканин", тоді як жінки в поганому настрої тяжіють до сумчастих вершин та джинсів.
(Джинси також зробили список щасливих одягу, але зайняли найменше улюблене плаття, коштовності та улюблене взуття). Навіть коли нам потрібно носити форму, нам часто вдається проникнути у вираз нашого внутрішнього я. Наприклад, підліток у приватній школі може вибрати носити рожевий кардиган або сірий капюшон за її обов'язковими штанами та сорочкою, і вибір може означати, що це щасливий день або сумний день для неї. Робоча жінка може мати свій гардероб, продиктований своїм роботодавцем, але вона може вибрати красиву куртку або палкий старий светр, щоб тримати її тепло на роботі. Вибір старого светра може стати результатом відчуття, коли вона покине свій будинок, і вона може вибрати куртку на кращі дні.
Крім відображення вашого настрою, вибір одягу може відображати ваші почуття про себе. Якщо ваша самооцінка низька, і особливо, якщо ви не відчуваєте себе добре про своє тіло або ваш зовнішній вигляд, ви, швидше за все, можете вибрати одяг, які допоможуть вам "сховати", або які не вимагають від вас великих зусиль у вашу презентацію Почуття більш позитивного відносно себе може призвести до більш приємних і помітних одягу.
Не тільки ваш настрій і почуття про вас, безумовно, впливають на ваш вибір у вашому шафі, але ця ідея може працювати і в іншому напрямку. Британське опитування виявило, що 71% жінок вважають, що зміна одягу може змінити свій настрій. Іншими словами, якщо ви почуваєте себе погано, можливо, витрачаючи день у вашому улюбленому наряді, ви підвищите свій настрій. Займаючи час і докладаючи зусиль, щоб піклуватися про себе, цей шлях може допомогти самооцінку та впевненості.
На відміну від того, витрачаючи день на драб, невтішні одяг може затьмарити яскравий настрій. Чому б не спробувати модне застосування основної поведінкової терапії? Коли ви почуваєте себе погано, спробуйте уникнути імпульсу до одягу, що відображає це погане почуття. Замість цього досягайте того, що зазвичай вибираєте на щасливий день. Ви можете почувати себе дивним, але ваш настрій може скоро відобразити ваш позитивний вибір мода. Іноді ми всі хотіли б шукати притулок у нашому "поганому денному" одязі, як і всі ми іноді потребуємо великих гарячих сучок, але ми можемо зробити ці часи менш частими та менш звичними. Займаючи зусилля, щоб пристосуватися до щасливого одягу, незалежно від сумного почуття, вам нагадуєш, що ти коштуєш сил і що ти заслуговуєш, щоб відчувати себе добре в одязі.
Отже, якщо ви відчуваєте себе сумно, носити мішкуваті вершини та невтішні джинси, поверніться до шафи. Покладіть на одне щасливого денного одягу, і, можливо, ваш настрій піде.
