Це загадкова втрата ваги: ​​чим більше ми зосереджуємося на тому, скільки їжі ми вкладаємо в рот, здається, що більш імовірно, ми помремо. "Якщо ви турбуєтеся про те, що постійно є надзвичайно здоровим, це досить складно", - каже британський медичний журналіст Майкл Мозлі, MD, який - не випадково - співавтор найновішої та найгарячішої книжки "Найпопулярніший дієта" в Англії "The FastDiet: Втратити вагу, залишатися здоровим і жити довше з простою таємницею переривчастого посту "." Ось чому стандартна дієта не працює ". Довічний агностик, д-р Мослі-54 та надмірна вага у той час, - він знав, що йому потрібно робити щось, коли минулого року його лікар сказав йому, що його рівень цукру в крові і рівні холестерину є небезпечно високими. Його рішення: Розробити стислий план, який дозволив йому з'їсти все, що він хотів п'ять днів на тиждень. Ловити? Ну, якщо є одне, про що ми знаємо про дієти, завжди є зловмисник.

Вправи для схуднення живота / день 3 / Упражнения для похудения живота (Може 2022).