Здавалося б, логічно, що після потового сеансу у тренажерному залі вам буде нестримно хитрий, але останні дослідження показують, що це не так. У дослідженні 20-ти разів, предмети, які працювали протягом години, були менш чутливими до харчових сигналів після того, як люди, які просто відпочивали. Таким чином, ви не лише отримуєте користь від фізичних вправ, але і вам не підлягає жадібності, коли ви закінчите, а це означає, що ви можете більш ретельно спланувати здорову їжу після тренування.
