Лінза очей, з її здатністю до кривої та фокусування, дозволяє чітко бачити об'єкти. Коли ви старієте, об'єктив часто стає менш гнучким і не в змозі викривити, тому навколишні об'єкти з'являються розмитими. Це називається пресбіопія. Вік також викликає послаблення м'язів радужки і, отже, слабко реагує на зміни у світлі. Результатом є звуження діафрагми, або утруднення в туманному світлі. Перегляньте це відео, щоб дізнатись більше про ваші вікові проблеми.
Пропустити присідання. Замість цього спробуйте ці тонізуючі вправи, які зачіпають черевну порожнину, одночасно забезпечуючи інші переваги, що тонізують м'яз. 1 стоїть вперед вперед Працюючи натисканням на стійку вперед або натискаючи на сундук, м'язи черевної порожнини працюють, щоб ваша верхня частина тіла не змінювалася або не нахилялася назад. Існують двома руками та одна рука версія цього руху - спробуйте обидва. Використовуйте трубки опору вдома або кабель / шків у тренажерному залі. Читати далі За допомогою однієї руки вертикально поверніть тулуб у напрямку трубки опору, коли пове
У ці дні легендарна 90-річна супермодель Сінді Кроуфорд звинувачує не у неминучій втраті колагену або в уповільненні обміну речовин, що супроводжує старіння: вона просто хоче, щоб її старі волосся назад. "Кожен любить говорити про пластичну хірургію і все це, але волосся є найменш заниженою ціною - якщо у вас гарний колір і блискуче волосся, ви можете побачити ц
