Апное сну означає не дихати протягом 10 або більше секунд під час сну, тим самим запобігаючи вам від спокійної ночі. Проблема, як правило, викликана розслабленим язиком, що блокує або звужує повітряний прохід. Симптоми включають гучний хроп, денну сонливість і головні болі. У більш важких випадках апное може спричинити або погіршити високий артеріальний тиск. Перегляньте це відео, щоб зрозуміти більше про апное сну.

как правильно пить воду для здоровья ночью если есть ВСД, круги под глазами и не умереть молодым? (Червень 2022).