Ми всі знайомі з довгими, худими ногами та промисловими дошками абс наших улюблених секретних супермоделей Вікторії. Збудові тіла цих чудових думок є однією з найбільш поговорили про "тіло-інспірації" в галузі. Звичайно, ці VS Ангели народжуються з неймовірною генетикою, але ми, як правило, забуваємо, що багато важкої роботи йде у перетворення своїх тіл в тоновані храми, які гордість модельної галузі. Ми розмовляли з Ліндсей Еллінгсоном, колишньою зіркою VS Angel та співзасновником / творчим директором компанії Wander Beauty, про те, як вона підтримує свою фігуру, щоб піти на таку знамениту злітну смугу. Прочитайте на всі деталі!
Youbeauty : Що таке ваш тижневий графік тренувань, як?
Ліндсей Еллінгсон: Отже, я постійно їздячи, займаючись моделюванням, а також працюючи над "Wander Beauty", тому я намагаюся пройти три тренування на тиждень, один раз на день, а потім у вихідні. Я люблю йогою. Я йду на йогу216, і це здорово, тому що заняття невеликі; Є лише 6 чоловік одночасно, максимум. І вони нагріваються до 90 градусів, тому ви отримуєте цей дивовижний піт і детокс, це чудово.
YB: Крім йоги, які інші тренування ви робите?
ЛЕ: Ну, я люблю кататися на велосипеді. Ми з чоловіком ведемо велосипед навколо міста. Багато разів ми підемо на шосе західної сторони і захоплення трохи ставимося до Shake Shack, перш ніж ми додому.
YB : Як довго тривають ваші тренування?
LE : Зазвичай вони тривають годину, іноді годину і 15 хвилин. Отже, це нічого божевільного, але це працює для мене, і мені подобається експериментувати. Як і вчора я спробував цю нову тренування. Це на моєму фасиліталі, Іді Пекар. Вона має цю нову тренування під назвою Creative Fitness: EMS Training. Ви потягнетеся до цього електричного м'язового стимулятора, і вам доведеться працювати лише 20 хвилин, і це рівнозначно розробці, наприклад, півтори години. Це дуже божевільний. В основному машина працює з 10 різних частин тіла і 90 відсотків ваших м'язів активуються одночасно.
Ю.Б .: Це дивно! Отже, безпосередньо перед великим фотосесітом або шоу мод, чи зміниться тренування?
LE : Так, я працював з балетом Beautiful в минулому до секретної модної виставки Вікторії. Я піднімаю білизну, тому, коли у мене є одне з цих пагонів, я точно піднімаю його. Це просто вражаюча тренування; справді тонизує, подовжує і дає тобі прекрасне тіло танцівниці, яке чудово підходить для моделювання, тому що ви не бажаєте надмірно збільшувати його.
Ю.Б .: Так, правда. І як ви підтримуєте свій графік тренувань під час подорожі на роботу?
ЛЕ : Я подорожую зі своїми кісточковими вагами, які ви можете отримати на Амазонці. І я просто поклав два з половиною кілограми на кожен щиколот, і у мене є процедура, що я роблю, що тонізує мої щури та внутрішні стегна. Ви можете також покласти їх на зап'ястя. Це дуже просто, оскільки вони переносні. Він додає, як додаткові п'ять фунтів у ваш сумки, але я думаю, що це цілком варто, тому що ви ніколи не знаєте, чи є тренажерний зал, де ви збираєтеся бути.
Ю.Б .: Так розумно! А чи є у вас вибір для здорової їжі?
Л.Е.: Так, я дійсно в тропічні фрукти, як манго, і дракон, і я люблю пити кокосове молоко після тренування. Це просто дає вам додатковий приріст енергії. Або я зроблю мигдальне масло і полуничне струшування, яке є хорошим джерелом протеїну після тренування.
YB: трохи краще перемикання передач на красу, який найкращий відгук про кращу пост тренування?
Л.Є .: Зазвичай я тренуюся вранці, і після цього я мушу поспішати на зустріч, тому після того, як я подумаю, все, що я покладу, - це легкий лосьйон, який не закупорює мої пори, а потім я буду використовувати «Подорожуй красуню» -The-Glow Stick - з одного боку, це освітлювач, а з іншого - кремовий рум'янець, який можна використовувати на губах і щоках. Вони крему засновані так, що ваша шкіра буде дихати; це буде виглядати здоровим і сяючим. Це так швидко і легко зробити. Таким чином, ви можете піти у тренажерний зал, упакувати його у вашу гімнастичну сумку, а потім кинути трохи туши з ним, і ви всі встановлені. Таким чином, це дійсно зменшує ваш косметичний пакет і дозволяє швидко зробити ваш макіяж і повернутися до роботи.
Ю.Б . : Правильно. Будь-які поради та рекомендації щодо використання продукту Wander Beauty?
LE: Наш освітлювач настільки красивий на вашій шкірі. Тут так багато способів носити його - ви можете носити його на коліні брів, на колінах щоки, вниз, щоб він виглядав стрункішим, внутрішній кут ваших очей, щоб ви виглядали свіжими, на кришці ви можете носіть його як промивання кольору на вашій губі. Вся моя мета з Wander Beauty - це спростити процедури жіночої краси та зробити її новизною, легкою, багатозадачною ціллю краси, заснованою на жінок, що йдуть у дорогу, що зробить їх чудовими та впевненими.
Інтерв'ю було відредаговано та скорочено.
