Ми не народилися, спеціально ненавидячи макарони з пшениці і люблячи картоплею фрі. Наша тяга побудована з часом, коли ми неодноразово їдять нездорову їжу, ставлячись до того, що їм подобається. Недавні дослідження показали, що якщо ми вживаємо здорову їжу протягом 6 місяців з високим вмістом клітковини, низької гликемії, ми почнемо не тільки терпіти це чи навіть як це, але жадати його.

Фільварок рекомендує: Овочевий салат з домашньою бринзою (Може 2024).