Колишня зірка Діснея Каналу Белла Торн виступає за пропаганду свого нового фільму " Північ Сонце" зі співрозмовником Патріком Шварценеггером, а 21-річний виявляє дивовижні секрети здоров'я. Нічого шоку, що знімання в Канаді протягом чотирьох місяців, зробило її справді, справді, глибоко ціную спокійний нічний сон. Екіпаж працював всю ніч у температурах, що досягали 20 градусів нижче замерзання в складному проекті, і Белла зробила всі свої власні трюки. Але велике розкриття з'явилося тоді, коли Белла розповіла, чому вона вибирає ваги над кардіо для вправ.
Робота над північчю Сонця на початку минулого року не спонукала її працювати. "Тоді я розпочав черговий проект і став лінивим", - сказала Белла журналу Shape . "Але я нещодавно вирішив, що прийшов час повернутися до тренажерного залу. Я підкорююсь і бореться, коли не ходжу.
"Я не буду робити кардіо, оскільки це змушує мене втрачати занадто велику вагу, і мої сиськи завжди перші, але я буду робити багато вантажу, бокс, пілатес і гарячу йогу", - сказала вона.
Її тіло відправляє свої важливі повідомлення, які вона не може проігнорувати, коли вона відстає від відновного сну.
"Коли я перевтомлюю, мій псоріаз і вугрів погані, у мене з'являються мігрені та хворі очі, я забув мої лінії, і мої руки трясуть багато", сказав Белла. "Ті кажуть, що мені треба спати. Я не вірю в снодійні таблетки, тому мені потрібно почати розумово звиватися раніше, щоб я міг заспокоїти і полегшити мою думку ".
Незважаючи на те, що Белла визнає важливість сну, вона має труднощі, щоб задовольнити втрачений час.
"Сон настільки важливий, але я все ще пропускаю його. Я ніколи не можу наздогнати. Проблема в тому, що мої творчі години - з 9:00 до 3:30, а потім мені часто доводиться вставати на роботу в 4:30. До того моменту, коли я повертаюсь додому, особливо якщо я знімаю інтенсивну сцену або маю каву, я нервовий і виснажений, - сказала Белла. "Мені пощастило, що у мене є один з цих мізків, який завжди дозволяє мені більше займатися. Але, коли це робить велику робочу етику, це мене заважає ".
Повернення до тренажерного залу і час, необхідне для зцілення сну, є лише однією з цілей, яку актриса встановила для себе цього року. Одне з них - пропаганда нещодавно випущеного Midnight Sun (приречений, невинний роман про 18-річну дівчину, постраждала в рідкісних умовах, що змушує її жити своє життя від сонця). Інший планує провести екскурсію своєю групою.
