Вчений: Клодетт Лаям, доктор медичних наук, доцент кафедри ортопедичної хірургії в лікарні штату Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США. Лікарня зі зв'язків із захворюваннями суглобів та речник Американської академії ортопедичних хірургів
Відповідь: Одним словом, так, дійсно є така річ, як велика кістка, але це не медичний термін, і це не завжди правильно використовується.
По-перше, факти. У межах норми деякі кістки мають більший колір, ніж інші, відносно їх відповідної висоти. Ці люди, насправді, більші від копчення. Там є швидкий тест, щоб визначити, чи у вас невелика, середня або велика рамка. Все, що вам потрібно зробити - це вимірювати зап'ястя. Для жінок між 5 '2 "та 5" 5 "об'єм 6, 25" до 6, 5 "вважається середнім. Все, що знаходиться нижче, мале; вище це велике. Для жінок із коротким колом середній діапазон становить 5, 5 "до 5, 57", а для жінок вище - 6, 25 "до 6, 5". (Швидкий шахрай: якщо ви оберніть великий палець та середній палець однією рукою навпроти зап'ястя, вони перекриваються, просто торкніться або взагалі не торкайтеся?)
Тим не менш, те, що означає "великі котлети" і що означають люди під великими кістками. Подумайте про Еріка Картмана в Південному парку, який каже: "Я не товстий, я великий кошеня!" Люди з великими кістками трохи більші за їх висоту, так, але це м'які тканини на вершині та навколо цих кісток м'язи та жиру, що змушує деяких людей виглядати більш "великими кістками", ніж інші. Хворі з ожирінням, які потребують операції із заміщенням коліна або тазостегнового суглоба, можуть важити більше 350 фунтів і мають об'єктивно великі ноги, але насправді мають дуже маленькі кістки. Це також не проблема щільності кісток, це вимірювання того, скільки кальцію та інших мінералів упаковано у ваші кістки, і не має нічого спільного з тим, наскільки великими вони є. Але щільність кісток є важливою проблемою для жінок, які більшою мірою схильні до остеопорозу та остеопенії, незалежно від того, чи є вони колючими чи ні.
Вікторина: з'ясуйте свій тип і форму тіла
Рецепт кості з блінц
Зміцнювати кістки і спалювати жир в той же час
