Тут з'явилася нова тенденція до фітнесу, яка гуде у просторі знаменитостей, яка обіцяє вам схуднути і наростити м'язи швидше. Нещодавно воно почало хвилювати, коли Ешлі Грем розмістив фотографію про себе в Instagram. Вона та інші знаменитості підключені до купи проводів за новою тенденцією, яка називається тренуванням електричного м'язового стимулювання (EMS).
В основному, він працює, відправляючи електричний струм у ваші м'язи через провод, щоб викликати невиправну мускулатуру. У минулому ця методика була використана для лікування травм як частина фізіотерапевтичного лікування. Але після подальших досліджень експерти бачать, що ця техніка може спалити 600 калорій за 30 хвилин, а також нарощувати м'язи.
Інші знаменитості, які ми бачили, включають Альсасадру Амброзіо, 2 Чайнз і Луанн де Лессіпс.
Це хороша ідея для когось спробувати?
Не цілком.
Електроди можуть бути небезпечними для людей, які мають кардіостимулятор, дефлібріатор або металеві імплантати. Його також не слід використовувати на певних ділянках тіла, як шия, голова, сундук або очі.
Якщо ви хочете дати йому постріл, тримайте очі очищеними. Є студії для такого виду тренувань, які з'являються скрізь по всій країні. Майте на увазі, що це недешево. Сесії можуть пройти 250 доларів.
Зображення / Instagram @fitlifebymo
