Подивіться та дізнайтеся: націлені на важкодоступні сумки та накладки на стегнах з Кассі Хо з blogilates.com.
Більше прикладу для відео з топ тренерів:
Брінн Джіннетт, засновник методу «Уточнити»
Сиди за столом цілий день? Активізуйте ваші нехтувані ключі, і вони не впораються в найкоротші терміни.
Мері Хелен Бауерс, засновник балету Beautiful
Балетні натхненні рухи піднімають і затягують приголомшливий прикладом .
Крістін МакГі, інструктор з йоги, kristinmcgee.com
Мами, щоб бути, дивитися Крістін Demostrast Йога рухається, щоб тримати свій прикладом у формі під час вагітності.
