День Святого Валентина майже тут, що означає, що пора поглибити свої навички. Краще, ніж коробка шоколадних цукерок цього року (хоча ми любимо шоколад відмінно), і насолоджуйся світом афродизіаків. Щоб бути справедливим, дослідження є дещо незрозумілими на фактичних перевагах сексуального життя, але асоціація повинна була прийшла звідкись, чи не так? (Плюс, список повний неймовірно здорової їжі, так чи науково вони підвищують ваш лібідо, отримуючи необхідні для покращення здоров'я поживні речовини - в тому числі сексуальне здоров'я - і краса змушує вас відчувати себе сексуальніше в будь-якому випадку!) Maria Marlowe, сертифікований тренер з питань здоров'я та автор детоксикації без позбавлення, давайте вживемо деякі продукти - окрім устриць, які найчастіше називають афродизіаками, - які пов'язані з тим, як вас потрапити у настрій. Деякі мають незрозумілу схожість з статевими органами; у інших є багато вітамінів, які сприяють сексуальному здоров'ю. У будь-якому випадку заповніть меню "День святого Валентина" з ними у будь-якому випадку.
- Спаржа: Цей довгий стержнеобразний овоч вперше був помічений як афродизіак в арабському секс-ручному посібнику 15 століття під назвою "Парфумований сад", - сказав Марло, - очевидно, за його фалічну форму. Спаржа містить вітамін Е, який, за словами Марло, допомагає підвищити лібідо. Вона також повна фолієвої кислоти, яка, як показали деякі дослідження, збільшує гістамін, гормон, важливий для оргазму.
- Авокадо: "Улюблені ацтеками, їхнє слово для цього вершкового фрукти, ахуакат, безпосередньо перекладається на" яєчка ", тому що це те, що вони думали, що це виглядає як росте попарно на дереві, " поділився Марло. Це змусило їх вважати його афродизіаком. Як і спаржа, авокадо також упаковується вітаміном Е, що допомагає сприяти доброякісному виробництву таких гормонів, як тестостерон, естроген та прогестерон - все це важливо для підтримки здорового статевого життя.
- М'язи: жінкам, які бажають поліпшити свою фертильність, інколи вводять вказівки їсти мигдаль як природне лікування від плодів, через високий рівень здорових жирів. Інші дослідження показують, що мигдаль може покращити кількість сперматозоїдів. Ці здорові горіхи історично вважаються символом родючості, сказав Марло, "а деякі вважають, що їх солодка запах викликає пристрасть у жінок".
- Банани: банани є ще однією їжею, яка потрапляє до категорії "пеніс-форми, тому ми не можемо не асоціювати їх з проникненням". Але вони також наповнені калієм та вітамінами групи В, які важливі для регулярного виробництва статевих гормонів. "Фермент bromelain є особливо лібідо-посиленням для чоловіків, " Marlowe сказав.
- Чилі Peppers: Chiles отримують вашу кров капсулу, збільшуючи кровообіг і стимулюючи нервові закінчення, завдяки суміші, що називається капсаїцин. Все, що збільшило кровообіг і стимуляцію, було показано, що покращує лібідо.
- Шоколад: Це не супер оригінально - але це працює! Какао містить триптофан, який допомагає підвищити серотонін, гормон, який робить вас щасливими. Вона також містить стимулятор фенілетиламіну, тієї ж хімії, яка випускається в мозку, коли ви закохуєтеся. "Хоча дослідники вважають, що вам потрібно споживати велику кількість, щоб отримати якийсь фізіологічний афродізіачний ефект, може бути, любов і шоколад настільки переплетені в нашій свідомості, що це більше психологічна асоціація, яка нас перетворює", - зазначив Марло .
- Фіг: ОК, давайте просто тупим: різновиди фігур виглядають як яєчники, коли ви нарізаєте їх наполовину. Або висять на дереві, більше схожим на яєчка. Марло також сказав, що вони вважаються улюбленими фруктами Клеопатри, тому вони, можливо, зіграли певну роль у її спокусливих тенденціях.
- Мед: "Цей солодкий і липкий нектар наповнений вітамінами групи В, необхідними для виробництва тестостерону, і бор, який допомагає організму використовувати та метаболізувати естроген", - сказав Марло. Легенда свідчить про те, що слово "медовий місяць" походить від давньої традиції, починаючи з 5-го століття, коли молодята випивали медовий алкогольний напій протягом 30 днів (перша місяць) після одруження, щоб допомогти їм познайомитися в спальні. Привіт, це не може зашкодити.
