Хлоя Кардашян завжди була однією з моїх улюблених членів своєї сильної сім'ї. Вона відверта, не боячись сміятися над собою, і намагалася впоратись з нею, зберігаючи усмішку на своєму обличчі, зберігаючи серйозну особисту боротьбу - що ще ми можемо попросити у телевізійній моделі / уявній БФФ? Хлоя була приголомшливим у будь-якому розмірі та формі, але останнім часом вона демонструвала особливо придатне тіло, про яке розмовляє світ. Компанія SHEfinds повідомляє, що під час останнього візиту до австралійської радіостанції Fitzy & Wippa вона поділилася своїм таємницею, щоб виглядати і відчувати себе чудово:
"Я зробив серйозні скорочення. Я любив соду. Таким чином, я повністю вирізав соду, і я буду пити льодяний чай або воду для того, що я п'ю протягом усього мого дня. Я просто зробив це як зміна способу життя. Я буду робити як одне, як, через місяць. Я трохи скоротити щось, а потім стане просто частиною свого життя. Ви навіть не думаєте про це ...
Я думаю, що всі дієти дивні. Слово "вмирати" в ньому. Я вірю в зміни способу життя, і коли ви думаєте про щось довгострокове, ви робите це краще. Якщо я знаю, що я повинен просто їсти цей спосіб протягом тижня, як це допомагає вам на довгий термін? Це не так ".
Я більше не можу погодитися! Коли звички залишаються з нами на довгостроковій перспективі, ми, швидше за все, знайдемо стабільне здоров'я, замість того, щоб підстрибнути через низку дієт. Велика причина тому, що багато людей страждають від хардкорних дієт або інших рішень, що змінюють життя, - це те, що ми намагаємось одночасно сприймати забагато нових звичок, а потім перевантажувати і вимикати. Кожен місяць вживаючи нову звичку, це чудовий спосіб переконатися, що кожна здорова практика, яку ви реалізуєте, має можливість закріпити себе у своїй роботі та стати другою природою.
Зниження соди здається таким ідеальним способом розпочати - як дієта, так і звичайна газована вода мають неприємні наслідки для наших тіл (привіт, здуття живота) і навіть може змусити наш розум розмитими завдяки тому, що цукристі відчуття від звичайної соди і головних болів, які іноді супроводжувати каструлю дієтичного коксу. Ні, дякую!
Звичайно, Хлое може мати надзвичайно дорогий особистий тренер за її командою, але в кінці дня вона також знайшла свій шлях до здоров'я, зробивши ті види змін, які може зробити ваш середній немійологів кожної дівчини. Це змушує ще одну причину любити її!
