Учасники нового дослідження отримали вибір закусок та наказали переглянути 20 хвилин акторського фільму або програми інтерв'ю. Люди, які спостерігали за фільмом, витрачали вдвічі більше їжі. Постійне захоплення фільму, повного дії та швидких скорочень, відволікає вас від того, що ви їсте - так що ви в кінцевому підсумку їдять більше.
Спробуйте йогу дихати, якщо ви хочете відправити своє тіло повідомлення, щоб відпочити, зменшити біль або йти спати. Більшість з нас дихають швидко і мілковочно під час нашого напруженого життя. Швидке дихання підштовхує тіло до того, що він піддається стресі; Йога дихання розповідає тілу іншу історію. Мале дихання позбавляє нас ефективної доставки кис
Зворотний відлік відбувається в напрямку сезону модного сезону, що залишився всього за один місяць, аж до свята 5 вересня свято праці означає кінець літа. Час вичерпано, щоб носити білі, якщо ти традиціоналіст. Якщо ви не традиціоналіст, зверніться до Нью-Йоркського модного тижня за тенденціями, які підтягують гардероб до осені та прохолодної погоди. Слідкуйте за цими 10 найкращ
