Як рак шкіри виявляє провідний експерт шкіри? Це набагато легше, ніж ви думаєте. Коли Сан-Антоніо, штат Техас, дерматолог Вівіан Букай, побачив пухку шкірну нирку, вона не думала про це, але мама трьох взяла біопсію шкіри, щоб бути в безпечній стороні і Подивіться, що може спричинити пролиття. Результати були як дивовижними, так і помітними: Рак в деякий час виростає з виду в пупчиці, і зараз у цьому районі розташовується четверта меланома, найбільш смертельна від раку шкіри ". Це тверезіння щоб зрозуміти, наскільки підступним є рак шкіри, і зокрема, меланома ", - каже доктор Букай, який негайно звернувся з проханням про лікування і тепер вдячний без раку. Інцидент веде додому, як легко пропустити попереджувальні ознаки раку шкіри, коли він навіть може уникнути повідомлення експерта. "Мені дійсно пощастило мати велику медичну допомогу і вважати більш сильним, ніж коли-небудь, отримувати все, що виглядає навіть невизначеною підозрілою перевіркою зараз", додає вона.
 |
Меланома відповідає за 80% смертей від раку шкіри, це найпоширеніший рак у жінок у віці 25-29 років і збільшився на 50 відсотків у жінок у віці від 15 до 39 років. Як житель сонячної південно-західної держави, Бучай бачить багато шкіри випадки раку "Ніхто не може точно сказати, чи відповідає сонце за мою меланому, але я, безумовно, зробив свою частку сонячних ванн у моїх підлітків, перш ніж ми зрозуміли, наскільки це небезпечно", - поділяє вона. Окрім пошкодження променів, незахищений вплив на сонце також робить шкіру чутливі до раку іншими способами. Тип білих кров'яних клітин, що знаходяться в епідермісі, відомі як клітини Лангерганса, відіграють невід'ємну роль у збереженні здоров'я. Ці клітини захоплюють антигени, які ініціюють такі реакції, як інфекції та рак, і спілкуються з клітинами імунної системи, які потім знешкоджують їх. "Лангерганскі клітини дуже чутливі до випромінювання UVA та UVB, незалежно від сонячного світла або солярію, вони можуть бути вичерпані через 15 хвилин, - пояснює Букай. У свою чергу, ваша природна стійкість до загрози, як рак шкіри, слабшає. На щастя, існує безліч простих способів рухатися проти раку шкіри, яка має високий рівень виживання 98 відсотків, якщо потрапити рано. Коли він знаходиться на пізньому етапі, цей показник падає до 16 відсотків. "Захист від сонця набагато ширше, ніж просто застосування сонцезахисного крему", - говорить Букай. Ось її основні поради щодо запобігання та виявлення раку шкіри, включаючи таку, яку вона майже пропустила. Перевірте незвичні місця "Зробіть самостійний іспит щомісяця і дізнавайтеся, що для вас є нормальним, " радить Букай. Обов'язково перевіряйте в непарних місцях, де рак шкіри може ховатися, наприклад, всередині пупка, між пальцями ніг і під ногами, а також на століттях і долонях. Запитайте свого перукаря або друга, щоб перевірити шкіру голови та за вухами, а також шукати незвичайні темні смужки під нігтями. Якщо ви завжди носити лак для нігтів або гелю, не забудьте перевірити, коли ви змінюєте свій колір або під час заповнення гелевих нігтів. Ін'єкційний вітамін D Нещодавній шквал засобів масової інформації повідомляє про те, як низький рівень вітаміну D може негативно вплинути на все, починаючи від імунітету до настрою, багато хто бореться, щоб сидіти на сонці, щоб поглинути цю поживну речовину, але Бучак заявляє, що ви можете випадково робити більше шкоди, ніж користі. "Не спираючись на сонце за вітамін D, добавки є ефективним і набагато безпечнішим джерелом цього важливого вітаміну", - говорить вона. Ви також можете знайти в продуктовому магазині йогурт з витриманим вітаміном D, молоко, крупи і соєве та мигдальне молоко. Зробіть оральний додаток "Опубліковані дослідження показали, що потужний антиоксидант NAC (N-ацетилцистеїн) знижує ефекти пошкодження УФ-променів на передракові молі", - говорить Букай, який рекомендує 1200-2400 мг щодня. Також є суттєві докази того, що інший антиоксидант, відомий як PLE, зменшує вплив UVA та UVB-променів та випромінювання на шкіру, а навіть покращує пошкодження ДНК, додає Букай. Ви можете знайти PLE у популярному безплатовому додатку Heliocare. Отримати регулярні іспити Кожен повинен побачити дерматолога щорічно для екзамену шкіри. Якщо у вас підвищений ризик виникнення раку шкіри, у вас уже є ураження, або у вас є багато різнотравів та молів, переходьте кожні шість місяців. І якщо у вас була меланома або його сімейна історія, зверніться до свого офтальмолога для щорічного огляду ока та згадайте його до лікаря, - меланома може виникнути всередині очей, говорить Букай. Ті, хто знаходився в солярії, мають підвищений ризик розвитку меланоми очей. Зробіть захист від сонця щоденною звичкою "Дощ або блиск і незалежно від сезону, одягайте сонцезахисний крем щодня", - закликає Букай. Застосувати сонцезахисний крем до тіла перед тим, як одягнутися у випадку, якщо тканина достатньо легка, щоб проникнути через промені УФА та УФБ. (Ми любимо швидкі поглинаючі форми для бризок, такі як, що не пахнуть і не занурюються в одяг.) Шапки, що містять щонайменше тридюймові краплі та сонцезахисні окуляри, які містять захист від ультрафіолетового захисту, є відмінними способами для посилення захисту.
