Експерт з натурального здоров'я Kellyann Petrucci, ND, має нову дієту з грейпфрутом, яка використовує сучасну науку для надмірної зарядки жирових сил фруктів. Доктор Оз Шоу регулярні команди грейпфрут з іншими природними супер поживні речовини для значного поліпшення в 1980-х років дієта, яка запропонувала трохи більше, ніж грейпфрут і чорна кава.
Дієта Петруччі має шанувальника в дозі Оз, який нещодавно заявив: "Спина Грейпфрута для зниження ваги і краще, ніж будь-коли!"
Грейпфрут викликає переміщення серед фармацевтичних компаній, зацікавлених у сполученні, що називається нооткатоном, виявленим у цитрусових. Попередні докази з Японії показують, що сполука може значно знизити голод і сприяти зниженню ваги, стимулюючи метаболізм.
Доктор Петруччі вказує на додаткові переваги у всьому грейпфруті.
Існує сильна доза вітаміну С, яка пов'язана з швидкістю обміну речовин на 20% і антиоксидантом, що називається нарингенін, що може підштовхнути печінку до швидкого спалювання жиру. І в журналі Nutrition говорить пігмент у рожевому та червоному грейпфруті - лікопін - підвищує рівень гормону адипонектину. Цей гормон відомий як шлунок.
Нова дієта від доктора Петруччі використовує ці сполуки для схуднення, і її план - це "спосіб зробити це, що має сенс і розумно", - каже доктор Оз. Її меню вимагає половини грейпфрута при кожній їжі разом з білком, що підвищує метаболізм, необмежені овочі, протизапальні зерна та насичуючі природні жири.
Антиоксиданти та натуральний жир сприяють спокійному запаленню, пов'язаному з повільним обміном. Білки та багаті антиоксидантами вегетаріанти підвищують метаболізм. Стародавні зерна, такі як кіноа, фарро, тефф та спельта, допомагають запобігти спайкам та запаленням цукру в крові, що може призвести до накопичення жиру в животі, тяга і здуття живота. Додавання старих зернових до грейпфруту на вечерю - це нова стратегія, яка дозволяє "прокинутися з брехливим животом!", За словами доктора Оз.
"І ми вже бачили докази того, що це працює", - сказав доктор Оз. Люди, які випробували меню доктора Петруччі в тесті для доктора Оз Шоу, повідомили, що втратили до дев'яти фунтів за сім днів. Жінки, які пробували меню, орієнтовані на грейпфрут, протягом тривалого періоду часу заявляли, що вони втратили до 30 фунтів за 12 тижнів.
Дієтологи жіночого світу розробили план меню, засновані на дієті доктора Петруччі, яка зберігає низькі калорії, щоб отримати результати, які ви помітите швидко і отримує їзду від роздутого. План включає поживні речовини для зниження голодної тяги.
Пийте багато води та користуйтеся надзвичайно низькими потребами, такими як спеції, оцет, підсолоджувач без калорій. Завжди звертайтеся до свого лікаря, перш ніж розпочати нову дієту.
