Габріель Бернстайн зараз є найбільш продаваним автором і самопроголошеною "дух наркоманом", відомий як гуру, що пропагує самолюбство та радикальне самоприйняття. Справді, енергійна блондинка, вона помітно вдома в її тілі. Але, як і багато інших жінок, вона почала лякати на нездорову їжу, бити себе в тренажерному залі і відчуваючи війну з її фігурою.
Ексклюзивне тіло любові до медитації від Габбі на стор. 3.
Вона пам'ятає конкретний момент, коли вона вперше помітила зміну. Сидячи в кімнаті жінок, які борються за їжу, їй потрібно було один укус кексу і більше не хотілося. Інші жінки дивляться на невір'я. Як? вони хотіли знати. Вона каже, що в голову прийшла мислення спонтанно і відразу: "Я дуже люблю себе, щоб з'їсти все це". Ця хвилина для неї була неймовірно потужною. Вона каже: "Я мав таке почуття, кажучи:" Я нарешті повний. Мені більше не потрібно наповнювати себе іншим. "
Поки цей момент може здатися містичним, Габбі називає це "чудом" - кроки, які вона зробила, щоб отримати там нічого, крім загадкового.
"Проект - це сприйняття", - каже вона, що зовнішній світ діє як дзеркало для наших внутрішніх почуттів. "Якщо ви проектуєте, що розмір 10 смокче, то він буде смоктати. Якщо ви можете змінити фокус, щоб сказати: "Моє тіло є здоровим і сильним", тоді світ відобразить це назад до вас. Жінки, які живуть в їхніх тілах, - це самі сексуальні жінки в місті ».
