Для тих, хто відчуває занепокоєння у зв'язку з тим, що він залишається силою вершини врожаю навесні, тренер Каті Прісе - це як відповідь, так і натхнення. Її захоплюючий метод, KP DanceBody, у Нью-Йорку закликає присутніх залишити своє волосся, а танцювати їх до більш м'якого тіла. Ви можете насолоджуватися поряд з присвяченими типами моди, арти фрілансери та тонізовані мами Tribeca на її спливаючі танцювальні вечірки щотижня. Катя - це рідкісна тренажерка, яка дійсно робить час польоту, коли ви кладете свій шлях до лещати абс, коли Бейонсе та Соланже співають. Вона також забезпечує мотивацію лише наочним прикладом: її завидні абс є матеріалами, які зазвичай виробляються лише через Photoshop.
Можливо, ще більш вражаюче, як-то їй вдається завжди виглядати гарячою пітливістю. Окрім її популярних класів, вона проводить навчання приватних клієнтів по всьому місту, і тому не чужим, що треба шукати чудово на тренуванні. Ми натиснули на вимогу гуру фітнесу, щоб розлити її волоссям, що мають багаті і стратегії. Ознайомтеся з її улюбленими продуктами та прийомами - багато хто освіжає класику, яку ви можете придбати у вашій місцевій аптеці!
Оскільки ви працюєте на поті кожен день, ви повинні часто мити волосся. У вас є продукти "святого грааля", щоб уникнути його висихання?
Я люблю чудо-кондиціонер Aussie 3 Minute. Він зволожує і розтягує волосся за лічені секунди. Моє волосся настільки скуйовито після класу, і цей кондиціонер не заплутаний і не надто дорогий!
Візьміть нас через решту процедур для догляду за волоссям.
Після того, як я виходжу з душу, я використовую масло для кондиціонування Shu Uemura Essence Absosue Oil на вологах. Він надає певний контроль, але дуже легкий. Коли я починаю потовиділення, він насправді створює справді гарну хвилю. Мої кінці можуть просохнути і затихнути, тому що я так часто змиваюся, тому, щоб згладити його і тримати його під контролем, я використовую Alterna Bamboo Smooth Kendi Oil Dry Oil Mist. Це як миттєве лікування кератину!
Волосся може зовсім розмиватися після тренувань і між ними - я люблю тягнути її в кульок із зашарованою спиною (завжди виглядає шикарним!) І використовувати таємне зброю Джона Фрідеди, щоб згладити водні лини. Я використовував це протягом багатьох років, і воно взагалі не зважує ваше волосся. Я також люблю використовувати сухий Шампунь Оскара Бланді, якщо я не надто багато піт і хочу зберегти свою зачіску, щоб вийти.
Я люблю ваш метод високих енергій, але це, безсумнівно, передбачає великий рух, який може призвести до незграбних хвостів. Я знаю, іноді ти просто йдеш з цим і нехай летить волосся, але для тих, кому потрібно мати волосся з їхніх обличчя, чи існують які-небудь конкретні еластичні бренди, які, на вашу думку, є найбільш безпечними, коли танцюєте навколо?
З точки зору волосся на заняттях, це дуже важко тримати його під контролем, і я все використала! Який шлях іноді простіше просто залишити його і отримати дикий! Hairbands з гумою переплетені не чудово для вашого волосся, тому що вони можуть потенційно розірвати його. Я використовую стару школу Goody класичних чорних волосся зв'язків і подвоюються двома, коли я поні назад.
Пекінська Бетті робить цю унікальну групу волосся, яка виглядає як телефонний заряд. Схоже, це завдасть біль вашого волосся, але насправді вислизає легко, тому що немає крапок. Це дуже добре зчеплення теж-def варто перевірити, оскільки вони роблять солодкий браслет в тимчасовій.
Будь-які поради щодо стилю, які не виглядають як слів від тренувань до виходу?
Я повинен був зробити це майже кожною вечерею, яку я коли-небудь ходив! Якщо у вас не вистачає часу або забута зміна одягу, одягніть міхи-легінси. Ці легінси мають всі різні стилі з сексуальними панелями, які виглядають як вони мають бути зношені. Поєднайте його з милою набором підборів, і ви встановите. Я би запропонував змінити ваш вершину проте.
Для шкіри, позбутися блиску! Обви слід обмити обличчя, але якщо у вас немає часу, Clean and Clear продає фантастичні прорізи олійних етикеток, які одразу відбуватимуть блиск. Я обожнюю туалет Double Extend L'Oreal у водонепроникній - це робить красиво довгі вії і не піт. Менше, ніж треба доторкнутися. Я також люблю де-дезодорант Кай - Кай володіє делікатно легким запахом, який трохи більше спеціальний, ніж ваш середній дезодорант, і це чудово, якщо ви забудете запакувати парфуми в тренажерному сумочку.
Я знаю, що ви дотримуєтеся дієти Палео - скажіть мені, чому. Це дієта з високим вмістом білка, так що ви помітили зміни у вашому волоссі, оскільки ви дотримувалися своїх принципів?
Я люблю палео стиль харчування, тому що я ніколи не відчуваю себе позбавленим, і я завжди відчуваю себе легким і худим. Це знімає всі можливі здуття з зображення. Я точно помітив зміни в моєму волоссі, шкірі та нігтях, їдячи шлях Палео.
Моє волосся блищить і росте швидше. Мої нігті також ростуть швидше і сильніше. Моя шкіра набагато чіткіша без молочних і зернових! Прищі завжди були для мене величезними проблемами з тією кількістю, яку я розробляю, тепер це набагато менше проблеми. Особливо муковісцидоз, він буквально зник після того, як я розпочав у своєму 80/20 палео стилі харчування (80 відсотків палео, 20 відсотків чітів ... тому що ви не можете жити без них).
