Дивовижне враження здоров'я викликало тонну гумоту: натягу масла. На сьогоднішній день ви, напевно, чули про це і задавалися питанням, наскільки це так. Натискання масла, також відоме як розлив нафти, насправді є давньою аюрведичною практикою лікування порожнини рота, що називається Gandusha.
"Потоплення масла зараз бушує, а тим часом це 3000 років", - вказує стоматолог Джері Куратала, засновник приватної стоматологічної практики в Манхеттені та Східному Хемптоні, штат Нью-Йорк.
Витягуючи масло, ви розмахуєте чайною ложкою кулінарного масла, наприклад, кунжутом, кокосовою олією або соняшниковою олією, навколо у роті, натискаючи та витягуючи його між зубами, начебто ви намагалися висадити шпинат, що застряг між вашими перлами . Вазант Д. Лад, президент Аюрведичного інституту в Альбукерку, штат Нью-Мексико, написав у своїй книзі "Підручник з Аюрведи: загальні принципи управління та лікування", що слово "gandusha" походить від ганди, що означає надуті щоки, що саме ви отримуєте, як ви свистите навколо масла в рот, щоб нібито поглинати токсини з вашої системи, перш ніж виплюнути все це.
Якщо ви потягнете нафту в Google, ви побачите, що більшість практикуючих рекомендують переміщати олію навколо у вас у роті протягом 20 хвилин (і ви вважаєте, що 30 секунд розмивання навколо ротової промивки було вічністю). Але це відрізняється від того, що говорять деякі експерти аюрведи. За словами Лада, "в гарждасі речовина тримається в роті на пару хвилин". Це підтверджується публікацією 2011 року в журналі "Аюрведа" та "Інтегративна медицина": "У Gandusha порожнину рота наповнюють повністю рідиною медицина, що тримається близько трьох-п'яти хвилин, а потім звільняється ".
Практикуючі присягаються на натягування нафтою, стверджуючи, що це покращило своє здоров'я в роті та навіть побіло зуби. Справді, практика вимагає вилікувати близько 30 системних захворювань, у тому числі астми, мігрені та діабету, а також поліпшити розпад зубів, кровоточивість ясен і неприємний запах з рота.
Що каже наука? Не багато. Існує мало досліджень щодо обіцянки знешкодження нафти, щоб допомогти різноманітним захворюванням - навіть гуру альтернативної медицини, Ендрю Вейл, MD, сказав, що немає ніяких доказів, що підтверджують твердження, що це допомагає з такими захворюваннями, як діабет. Тим не менш, є кілька досліджень, які показують, що ця практика може допомогти поліпшити стан здоров'я ротової порожнини. Як з'ясувалося, олія кунжуту, як видається, володіє антибактеріальними властивостями.
Невелике дослідження в 2009 році показало, що витяг масла з кунжутною олією знижує зубний набряк гінгівіту. І в іншому невеликому дослідженні - це в 2008 році учасники промивали роти приблизно з 1 столову ложку кунжутної олії протягом трьох до 20 хвилин протягом 40 днів поспіль і зменшили бактерії в роті до 33 відсотків, а також знизили сприйнятливість до зубних порожнин.
Доктор Куратола намагається відновити цю стародавню практику для того, щоб люди продовжували помилкові пошуки, щоб знищити всі бактерії-мислення для полоскання ротової порожнини, які вбивають 99 відсотків мікроорганізмів та беруть хороші бактерії разом з ними, коли це насправді має полягати у досягненні здорового балансу бактерії в роті, а також у решті частини тіла. "Цей підхід до миючих засобів може бути дуже руйнівним для цієї нормальної, природної, корисної та захисної екології, яку ми називаємо" пероральним мікробіомом "[природною бактеріальною екологією рота]", - зазначає він. "Якби ми стерилізували наші роти, ми б розв'язали екологічний Армагеддон".
Але не хвилюйтеся - натягнення масла не звільнить пекла на землі на рот. "Змащення нафти не є шкідливим - це біо-нейтральне", - каже Куратола. "Якщо ваш рот є вихлопом, а ваша порожнина мікроорганізму є недосяжною, то витягування масла може бути корисним для поверхневих бактерій. Було показано, що миючий засіб або очищення впливають на слизову оболонку рота через його ліпофільні властивості, витягуючи токсини з-між зубів. Але це стосується симптомів, а не причини ".
Інакше кажучи, якщо ви хочете, відірвіться, але ви не вийдете з цієї подорожі до стоматолога.
