Вчений: Макрен Алексіад-Арменак, доктор медичних наук, доцент кафедри медицини Єльського університету та директор Центру дерматології та лазерної хірургії Нью-Йорка
Відповідь: Отримання достатньої кількості води, безумовно, є важливою частиною наявності гарної шкіри, але це не панацея.
Шкіра є найбільшим органом тіла, і, як і будь-який інший орган, вода повинна функціонувати. Звичайно, це не все, що потрібно, і вода повинна бути збалансована з солями. Занадто маленька вода збільшує концентрацію солі в системі, витягуючи вологу з клітин і зневоднюючи шкіру. Розбиті клітини розсіюються, залишаючи шкіру, яка не має тонусу.
Це може призвести до "намету", тобто до зморшок шкіри, коли ви натягуєте на неї. (Правильно гідратована шкіра знову встане на місце, коли ви відпустите). На іншій стороні монети занадто багато води також руйнує осмолярність (концентрація солі), що призводить до здуття та набряку, а шкіра, яка виглядає пухнастою та напівпрозорою.
Справа в тому, що ви можете пити воду протягом усього дня, але є максимальна кількість, яку кожна клітина може поглинути. Крім того, канали в клітинній мембрані відкриються, що дозволить витік надлишку.
