Ваш сонцезахисний крем "SPF 100" може бути не таким захисним, як він стверджує. Відповідно до Довідника з сонцезахисного крему в 2015 році робоча група з питань захисту навколишнього середовища захищає SPF від 30 до 50. І лише тому, що ви не спалюєте, це не означає, що ви не завдаєте шкоди вашій шкірі: високий SPF здатний придушувати засмага, дозволяючи в небезпечних УФ-променях. Насправді, FDA розглядає заборону SPF вище 50+. EWG також рекомендує пропускати сонцезахисний крем з піпеткою, який можна вдихнути і повністю не покривати шкіру. Щоб забезпечити ідеальний захист, повторно застосуйте лосьйон для ляльок розміром кожні дві години, як зазначено в інструкції.

Dan Buettner: How to live to be 100+ (Може 2024).