Кокосове молоко є найкращим інгредієнтом літа. Він легкий та освіжаючий, з ніжним солодким ароматом, який миттєво викликає тропічний пляжний відпочинок. Це також набагато більш універсальний, ніж багато домашніх кухарів дають йому кредит. З сніданку до закусок до здорових обідів, десертів та коктейлів, тут 10 смачних способів кокосового молока на кухні цього літа.
1 Кокосова Кіноа Каша
Вільямс Сонома Вівсянка, ми любимо вас, але іноді зміна - це добре. Запропонуйте свій смачний сніданок "Кіноа", щоб насолодитися своєю ранковою програмою. Кулінарія кіноа в кокосовому молоці замість води дає їй густу, вершкову фактуру та витончену солодкість, яка гарантує, що ви будете радіти навіть у понеділок.
2 тайського суп з кокосу
Палеонський стрибок Суп не може бути у верхній частині вашого списку вечері, коли погода нагрівається, але коли суп є таким же легким, акуратним і задовольняє, як цей, варто зробити виняток. Мало того, що це тайський кокосове суп, запаковане овочами (в тому числі імунітет, що підвищує імбир і часник, що допомагає запобігти літні простудні захворювання), це без молочних продуктів, не містить глютену та палео-дружніх.
3 Лайм та кокосова курятина
Хаос у кухні Цей легкий рецепт курячого білка, закупореного білками, використовує кокосове молоко як основу для ароматичного маринаду. Подається на рис або кускус, це робить для швидкого вечері з натяком на тропічний відтінок, який навіть захоплені їдці будуть любити.
4 Skinny Coconut Margarita
З солью і звичкою Якщо ви вважаєте, що маргаритки не можуть більше освіжатись, подумайте ще раз: ці худий кокосовий маргарит зроблений з легкого кокосового молока та кокосової води, що дає їм текстуру і аромат смачного тропічного коктейлю без приголомшливо великої кількості калорій.
5 Кокосова креветка Каррі
Джо Кухарі Що не любити про їжу, яка збирається приблизно за 20 хвилин, включно з часуванням маринування? Це корійська креветка каррі здорова, проста у виробництві, а головне: серйозно смачно поїсти.
6 охолодженого суп з манго з кокосом та вапном
Wimpy Вегетаріанці Не можете обернути голову навколо їсти щось навіть дистанційно жарко? Виберіть цей безумно освіжаючий охолоджений суп з манго, який, як Гавайські канікули в мисі.
7 кокосового горіха
Здоровий корм Цей пудинг для насіння кокосового тіа може смакувати, виглядати і відчувати себе як багатий десерт, але завдяки насінням чиа та свіжими ягодами він упакований білком, вітамінами та омега-3. Відмінний спосіб задовольнити бажання літнього десерту, не вимагати ніякої вини.
8 Повільна плита з кокосової кешью з курятиною
Le Creme de la Crumb Занадто спекотно повернути піч? Не хочу витрачати гроші та калорії на вилучення знов? Вийміть свою повільну плиту та приготуйте домашню кухню з кешью, улюбленого ресторану. Якщо ви вважаєте, що це задоволена їжа прямо з повільної плитки (яка вона є), просто чекайте, поки завтра не намагатиметесь залишити їжу. Дивовижний.
9 фруктових мошків з кокосовим молоком
Неочікуване веганське життя Ляльки практично стають їх власною групою продуктів харчування. Ці сирі веганські солодощі поєднують кокосове молоко із сезонною щедрості свіжих фруктів і трав, щоб створити привітне, підживлене блюдо.
10 кавових кокосових морозива
Мінімаліст Бейкер Якщо ви намагаєтесь скоротити молочні продукти або просто шукаєте легку альтернативу, кокосовий молоко робить кілька серйозно мрійливих морозива. Справа в точці? Це кавове кокосове морозиво, виготовлене лише з 4-х компонентів. Як додатковий бонус, кофеїн забезпечує освіжаючий енергетичний підйом, який дуже потрібний після тривалого дрімоти в гамакові.
