Гарвардські дослідники встановили, що люди стають дедалі гіршими, вивчаючи нове завдання, якщо вони не поспішають між сесіями. Дрімання також допомагає вам вирішувати проблеми, покращує продуктивність на роботі, робить вас більш уважним та підвищує ваш настрій. Отже, йди вперед, зловити кілька ZS!

10 Warning Signs You Already Have Dementia (Може 2024).